تغذیه

با تغذیه سالم و مناسب علاوه بر افزایش طول عمر می توان از امراض و بیماری های گوناگون نیز جلوگیری کرد، آشنایی با تغذیه سالم در وب سایت سلامتی

رژیم و تناسب اندام

وزرش باعث تناسب اندام و داشتن اندامی متناسب موجب شادابی و سلامتی می شود، آخرین مقالات و آموزش های تناسب اندام را در وب سایت سلامتی دنبال کنید

پزشکان

در صورتی که قصد دارید بهترین پزشکان در یک تخصص خاص را بیابید و با آن ها آشنا شوید، ما این اطلاعات را در وب سایت سلامتی در اختیار شما قرار می دهیم

سرطان تحت تاثیر عوامل متعدد و مختلفی می باشد که سه عامل اصلی آن شامل تغذیه، ژنتیک و روح و روان است.
دکتر بهروز غریب - فوق تخصص خون و انکولوژی
تازه ها
خواص پودر سنجد
salam_adminn  - 

پودر سنجد

با شنیدن اسم و دیدن کلمه سنجد یاد چه چیزی میافتین. طبیعتا  وبدون هیچ درنگی یاد سفره هفت سین چون سنجد یکی از اون هفتا سینه که تو هر سفره هفت سینی وجود دارد. ولی واقعا تنها کارایی سنجد اینه که توی سفره های هفت سین ازش استفاده کنیم؟ مسلما نه چون خود سنجد دارای خواص درمانی باورنکردنی است. سنجد در واقع یکی از منابع غنی کلسیم محسوب میشه و پودر سنجد هم در کاهش درد بسیار تاثیر گذار است مخضوصا برای بیماران مبتلا به آرتریت روماتوئید و همچنین کاهش زمان بهبود زخم در افراد آسیب دیده موثر است. به سنجد زیتون روسی هم گفته می شود. سنجد در واقع یک گیاه لیمویی از خانواده  Elaeagnacea می باشد. سنجد انواع مختلفی دارد یکی از آنها پودر سنجد می باشد.

پودر سنجد

سنجد چیست

سنجد چیست؟

سنجد درختچه ای کوهستانی است که در فصل بهار گل میدهد و تا ارتفاع ۷ متر رشد می کند. سنجد در فصل تابستان به رشد کامل می رسد و گل های آن به دانه سنجد تبدیل می شود. عوالی که برای اینکه سنجد مراحل رشد بسیار خوبی داشته باشد شامل: خاک مناسب برای رشد درخت که این خاک ها به دو دسته خاک های سبک(شنی)، خاک های سنگین و متوسط(خاک رس) تقسیم می شوند. درخت سنجد در خاک های ضعیف هم اگر pH مناسب، خاک خنثی و قلیایی هم باشد رشد خود را خواهند داشت. این مسئله را فراموش نکنید که درخت سنجد به نور خورشید احتیاج دارد تا رشد کند و در سایه این امکان را برای رشد ندارد بنابراین باید به درستی در کاشت و به ثمر رسیدن سنجد تلاش کرد تا بتوانیم از سنجد به ثمر رسیده پودر سنجد مفید را که برای سلامت و درمان برخی بیماری ها تاثیر گذار است را بدست آورد.

پودر سنجد را چگونه تهیه و مصرف کنیم

تهیه کردن پودر سنجد چندان کار سختی نیست خود شما هم به راحتی می توانید آن را تهیه کنید تعدادی سنجد تازه را به همان شکل که هست با پوست و هسته و گوشت آسیاب کنید. نگران نباشید آسیاب شما خراب نمیشود اگر واقعا تنها نگرانی شما این است که با این کار آسیابتان خراب می شود می توانید پودر سنجد آماده را از بیرون تهیه و مصرف کنید. برای مصرف آن هم می توانید پودر سنجد به میزان یک مقدار قاشق غذاخوری با یک لیوان شیر و عسل مخلوط کرده و روزانه یک وعده از آن را با غذا میل کنید. با مصرف پودر سنجد به طریق گفته شده بعد از گذشت دوهفته که آن را جزء وعده های غذایی خود قرار دادید و میل کردید مشاهده خواهید کرد که یک مکمل مناسب برای مبارزه با پوکی استخوان و آلزایمر را در دست دارید.

 

سنجد

خواص پودر سنجد

خواص سنجد

همانطور که در بالا اشاره شد پودر سنجد خاصیت درمانی بسیاری دارد که میخواهیم به اختصار به چند نمونه از خواص پودر سنجد اشاره کنیم:

خواص سنجد برای درد

یکی از خواص پودر سنجد این است که ضد سرطان، ضد میکروبی و ضد اکسید کننده می باشد. از ویژگی های مهم پودر سنجد این است که در نظارت زیست محیطی در مقابل عناصر سمی در زمین های آسیب دیده نقش مهمی دارند.

خواص سنجد برای زخم

پودر سنجد و خود سنجد برای از بین بردن و رفع زخم و آسیب هایی که بعد از آن به وجود می آید نقش مهمی دارد. در حقیقت استفاده از سنجد برای بهبود زخم یک فرآیند مهم به حساب می آید که در چهار مرحله صورت میگیرد که شامل: هموستاز (توقف خونریزی)، التهاب، تکثیر، و بازسازی بافت. پس از فرآیند هموستاز، مرحله التهابی بهبود زخم، نقش مهمی دراز بین بردن میکروارگانیسم های عفونی، آزاد سازی عوامل بهبودی به ناحیه زخمی و همچنین تقسیم سلول ها برای مرحله تکثیر، دارد.

خواص پودر سنجد در بارداری

از جمله افرادی که با مشکلاتی از قبیل دردهای کمرمواجه هستند و پودر سنجد درمان موثری در برابر اینگونه دردها و التهاب ها می باشد زنان باردار هستند. پودر سنجد یک منبع قوی کلسیم می باشد که باعث حفظ کلسیم در بدن و نرم شدن استخوان ها و عملکرد صحیح غضروف ها می شود. پودر سنجد برای بهبود پوکی استخوان و کاندروژنز مفید است. در زنان باردار که اکثرا در دوران بارداری دچار حالت تهوع و سرگبجه می شوند پودر سنجد تاثیر بسیاری دارد.

از دیگر خواص پودر سنجد می توان به چند نمونه کوچک دیگر هم اشاره ای داشت که عبارتند از:

•  پودر سنجد برای رفع کمبود ویتامین C و K در بدن بسیار مفید است.

• ضداسهال و قابض بودن پودر سنجد؛ جوشانده برگ سنجد،برای اسهال کودکان بهترین دارو  است..

• ضد تب و درد است.

• مقوی قلب است.

درمان سنگ کلیه
فرشته بهشتی  - 

سنگ کلیه چیست

سنگ کلیه چیست

به ذرات سخت و کوچک که در هر دو کلیه و یا یکی از کلیه ها به وجود می آید سنگ کلیه می گویند. که این ذرات سخت و کوچک گاهی اوقات در داخل لوله های باریک که منتقل کننده ادرار از کلیه به مثانه است انتقال پیدا می کند. سنگ کلیه چیست؟ رایج ترین اختلال مجاری ادرار است که  ذرات کوچک و ریزی که به اندازه دانه های شنی و یا حتی توپ های کوچک می باشند که گاهی این اندازه نیز تغییر می کند و بزرگتر می شود. معمولا افراد بالای ۲۰سال چه زن و چه مرد ب ااین مسئله مواجه می شوند و لی ایجاد سنگ کلیه در مردان شایع تر است. در واقع می شه گفت عملکرد اصلی کلیه ها این است که سمومی که در خون وجود دارد را از بین ببرد و همچنین باعث دفع آب اضافی و مواد زائد به وسیله ادرار می شود. ادرا که از هر یک از دو کلیه به مثانه می رود از طریق مجرای ادرا از بدن خارج می شود. که معمولا سموم که به شکل محلول هستند گاهی اوقات به شکل بلورهای ریزی در می آیند که تشکیل توده می دهند و به سنگ کلیه تبدیل می شوند. علائمی که ممکن است به شما در تشخیص اینکه آیا سنگ کلیه دارید یا خیر کمک کند عبارتند از: درد کلیه‌ها، قولنج کلیوی، عفونت، خون در ادرار. برای آگاه یپیدا کردم از علائم شن کلیه میتوانید به این مقاله مراجعه کنید.

 

سنگ کلیه چیست

انواع سنگ کلیه

انواع سنگ کلیه

 بعد از اینکه دانستیم که سنگ کلیه چیست؟ می خواهیم با انواع سنگ کلیه هم آشنا شویم. شاید این سئوال براتان به وجود بیاید که آیا سنگ کلیه هم انواع متفاوت دارد؟ جواب شما بله است. سنگ کلیه هم دارای سه نوع می باشد که به آنها در این مقاله می پردازیم.
 ۱- سنگ کلسیمی: این نوع سنگ کلیه از شابع ترین سنگ های کلیوی می باشد که به خاطر مقدار بیش از اندازه کلسیم در ادرار به وجود می آید. که علت شکل گیری این نوع سنگ کلیه شامل: پیش فعال بودن غده پاراتیروئید، عارضه نادری که سارکوئیدوز نام دارد، برخی سرطان ها و عارضه های ارثی که به آنها هایپرکلسیوری می گویند که  وجود مقادیر بالای کلسیم در ادرار را در پی دارد. به وجود می آیند.

۲- سنگ اسید اوریک: این نوع سنگ های کلیه زمانی به وجود می آیند که اسیدی که در ادرار وجود دارد زیاد باشد علت های ایجاد این نوع سنگ کلیه شامل: شیمی درمانی، داشتن رژیم غذایی که شامل گوشت زیاد و پروتئین بالا می باشد، مبتلا بودن به بیماری هایی مثل نقرس و عارضه های ارثی که اسید بدن را افزایش می دهند.

۳- سنگ‌ سیستئینی: نادرترین نوع سنگ کلیه است که منشاء آن عرضه ارثی که سیستینوری نام دارد می باشد که بر میزان اسیدی که از راه ادرار دفع می شود اثر می گذارد.

راه های پیشگیری از سنگ کلیه

برای اینکه به سلامت بدن خود اهمیت بسیاری دهید با توجه به اینکه دانستید که سنگ کلیه جیست؟ و چه انواعی دارد میتوانید برای اینکه دچار این بیماری نشوید از یک سری راهکارها برای پیشگیری از آن استفاده کنید که به چند نمونه از این پیشگیری ها اشاره می کنیم. خوردن مایعات، کم مصرف کردن نمک، کاهش مصرف کافئین، رژیم غذایی مناسب، مصرف کلسیم. اینخا تمام اون مواردی است که اگر به سلامت خود اهمت می دهید رعایت کنید تا حدودی میتوانید از ایجاد سنگ کلیه در کلیه های خود پیشگیری کنید.
سنگ کلیه چیست

درمان سنگ کلیه کوچک

درمان سنگ های کوچک

بعد از تمام مواردی که گفته شد: سنگ کلیه چیست؟، انواع سنگ کلیه، راه های پیشگیری از سنگ کلیه حالا نوبت به آن می رسد که در باره درمان سنگ کلیه کمی اطلاعات در اختیار شما عزیزان بگذاریم. در ابتدا برای اینکه بدانید اندازه سنگی که د رکلیه شما وجود دارد چه میزان می باشد حتما باید سونوگرافی انجام دهید و زمانیکه اندازه آن مشخص شد برای درمان سنگ کلیه خود به یک پزشک متصص مراجعه کنید تا به وسیله دارو ها و روش هایی که به شما می گوید بتوانید سنگ خود را دفع کنید. خیلی از افراد از داروهای گیاهی برای دفع سنگ خود استفاده می کند لازم است بدانید که داروهای گیاهی تنها برای سنگ های کوچک ممکن است پاسخ دهنده خوبی باشند و لی در برابر سنگ های بزرگ باعث جابه جا شدن سنگ می شنود و مشکلات بیشتری را برای شما به وجود می آورند.نوشیدن ماءالشعیر یکی دیگر از راه هایی است که می تواند به دفع سنگ های کوچک کمک کند.  زعفران و خواص زعفران هم یکی از مواردی است که در بهبود و درمان کلیه ها مناسب است.

خواص زعفران
salam_adminn  - 

زعفران

پرورش زعفران

در فصل خوش رنگ پاییز در مناطق معتدل کشور ایران در دامنه ها و دشت ها، گل زعفران به صورت خودرو رشد میکند تا شهد شیرینی برای زنبور های عسل باشد. برای بهره برداری از عراضی کم بازده میتوان موضوع زراعت گیاهان دارویی را مطرح کرد و زعفران از آن گونه گیاهان دارویی است که میتواند در اینگونه عراضی به نحو مطلوب رشد کند. در مناطق گرمسیر و سرد سیر و هر زمینی که قابل آبیاری باشد مناسب کشت زعفران است. کافیست قبل از کشت به مقدار لازم کود حیوانی با خاک مخلوط شود، این مقدار حدود بیست و پنج تا پنجاه تن در هکتار خواهد بود. توصیه شده است در فصل تابستان از کاشت پیاز زعفران خودداری شود. پس از کودپاشی زمین به طور عمیقی دو بار شخم میخورد تا علاوه بر مخلوط شدن کود با خاک شرایط خاک جهت تولید پیاز های زعفران و خروج گلها محیا شود. بهترین زمان کاشت پیاز زعفران اردیبهشت و خرداد است.

زعفران

امروزه نظر متخصصان و پژوهشگران جوان به زعفران و چگونگی کاشت آن برای بهبود کاشت و برداشت این گیاه دارویی و خوراکی بیش از پیش است.زعفران گیاهی علفی و دارویی است که دارای ساقه های زیر زمینی یا همان پیاز است. پیاز زعفران پیازی سخت، گوشت دار، مدور و به رنگ سفید که روی این پیاز پوششی لیفی قرار گرفته است. پس از کاشت پیاز بسته به شرایط آب و هوایی آبیاری زعفران در مناطق معتدل از اواسط شهریور ماه و در مناطق گرمسیر از اوایل مهر آغاز میشود. آبیاری زودتر از موعد موجب جلو افتادن رویش گیاه و آبیاری دیرتر از موعد موجب مواجه شدن گلها با یخبندان خواهد بود. بنابراین در خصوص آبیاری به موقع تاکید میشود.

خرید زعفران

زعفران

خواص زعفران

در هنگام برداشت علاوه بر رعایت نکات بهداشتی باید دقت زیادی در برداشت گلهای زعفران کرد. در هنگام برداشت به کلاله ی سه شاخه ای قرمز رنگ گل زعفران نباید خدشه ای وارد شود. اولین بخش از گیاه زعفران که در فصل پاییز از خاک خارج میشود گل زعفران است. گل زعفران از شش قطعه تشکیل شده است که سه قطعه آن کاسبرگ ها هستند و سه قطعه هم گلبرگ ها هستند. زعفران دارای سه عدد پرچم است که میله پرچم ها بلند تر از بساک های زرد رنگ هستند. با توجه به اینگه گیاه زعفران گیاهی گران قیمت است و مصرف آن به صورت خوراکی است و همراه با غذا و دسر ها استفاده میشود ولی خاصیت اصلی زعفران نشاط آور و مفرح بودن آن است که به عنوان یک گیاه آرام بخش مورد استفاده قرار میگیرد.

خرید زعفران

با خرید زعفران میتوانید آن را دم کرده و برای خوش عطر و طعم شدن غذا ها استفاده کنید.از عصاره زعفران برای تبدیل به انواع فرمول ها، شربت، قرص، کپسول و … استفاده میشود. با توجه به اینکه کشت زعفران در بسیار از مکان های پر بازده مانند لرستان مرسوم شده است باید مطالعات بیشتری بر روی این گیاه ارزشمند انجام شود. از خواص زعفران میتوان آرامبخشی، خواب آوری، خاصیت ضد سرطانی، کمک به بهبود عملکرد کلیه ها، شفافیت و جوان سازی پوست و مو، ضد افسردگی و … نام برد. جالب است که بدانید هر یک گیلوگرم زعفران برابر با کاشت دو هزار تا دو هزار و هفت صد گل زعفران است پس تلاش و زحمت زیادی برای جمع آوری مقدار کمی از زعفران کشیده میشود. برای بهرمندی از خواص زعفران میتوان از دمنوش های زعفرانی نیز استفاده کرد. برای خرید زعفران مرغوب با ما تماس بگیرید.

فواید نمک دریا
salam_adminn  - 

نمک دریا

نمک دریا

نمک هایی که به طور مستقیم از آب دریاها و اقیانوس ها بدست می آبد در حقیقت همان نمک دریا می باشد. آب دریا و اقیانوس ها که توسط کانال ها وارد سینی های سفالی که در اصطلاح به آنها سینی های سفالی نمک گیری میگوبند می شوند که آنها را بصورت طبیعی و با کمک نورخورشید و وزش باد آب تبخیر شود و نمک حاصل شود. نمک دریا به خاطر داشتن منیزیم نسبت به نمک های عادی که استفاده می کنیم کمتر باعث بالا رفتن فشار خون می شود. برای تهیه این نوع نمک می توانید به عطاری ها مراجعه کنید ولی این نکته رو حتما بخاطر داشته باشید که درست است که نمک دریا عوارض نمک عادی یا همان نمک سفره را ندارد اما در مصرف آن افراط نکنید.

جوانسازی پوست با نمک دریا

شاید خیلی از ما این نکته را ندانیم که نمک میتواند یک لایه بردار مناسب برای پوست باشد و به نرمی پوست را لایه برداری می کند. حال اگر به سلامت پوست خود اهمیت می دهید کافی است نمک دریا را با آلوئه ورا که خاصیت آب رسانی دارد واسطوخودوس که ضد عفونی کننده طبیعی به حساب می آید و باعث افزایش گردش خون می شود مخلوط کنید به راحتی می توانید یک لایه بردار معجزه آسایی را برای خود درست کنید و آن را با حرکات دایره ای و به آرامی روی پوست صورتتان را با آن شستشو دهید. به راحتی و با کمترین هزینه ای که انجام میدهید می توانید برای جوانسازی پوست خود اقدام کنید. علاوه بر اینکه نمک دریا خاصیت جوانسازی پوست را دارد، دارای ارزش غذایی هم می باشد. و آن هم بخاطر این است که ۸۲ ماده مغذی از گنجینه مواد معدنی که در آب دریا وجود دارد در این نمک نیز یافت می شود. تمام این مواد معدنی برای اینکه بدن شما عملکرد سالمی داشته باشد بسیار با ارزش است. برای مثال میتوان از مواد معدنی که در نمک دریا وجود دارد به سدیم، پتاسیم، کلسیم، منیزیم، بروماید،کلرید، آهن، مس و روی (زینک) اشاره کرد .

 فواید و مضراتی که نمک دریایی دارد

جوانسازی پوست با نمک دریا

 فواید و مضراتی که نمک درمانی دارد

یکی دیگر از خوراکی هایی که علاوه بر فوایدی که دارد مضراتی نیز دارد نمک دریا می باشد. که میخواهیم به بررسی این موضوع که نمک دریایی چه-فواید و مضراتی دارد؟ بپردازیم. از جمله فوایدی که نمک دریا دارد می توان به تسکین دهنده تورم پا، براق کننده مناسبی برای ناخن ها، داشتن دندان های زیبا، لایه بردار مناسب پوست، تسکین دهنده التهابات، کاهش افسردگی، آراش عضلات، کاهش حساسیت، درمان پوکی استخوان اشاره کرد. اما از آنجایی که نمک دریا دارای فلزات سنگین از جمله ارسنیک می باشد و چون یک عنصر شیمیایی می باشد باعث سرطان می شود که این یکی از مضراتی است که نمک دریا دارد . از دیگر مضرات نمک دریا این است که موجب اختلال عملکرد کبد، کلیه و دستگاه گوارش می شود.

نمک دریایی در آشپزخانه

طعم متفاوتی که نمک دریا دارد باعث با ارزش شدن آن شده است. و در دستور پخت بسیاری از غذا ها از جمله غذاهای فرانسوی و تایلندی مورد استفاده قرار می گیرد. نمک دریا ضد حساسیت می باشد و از آن ی توان برای بهبود بیماری هایی همچون آسم و دیگر بیماری های حساسیتی استفاده کرد. اما این نکته را فراموش نکنید همانطور که قبل نیز گفته شده نمک دریا عوارض نمک عادی یا همان نمک سفره را ندارد اما در مصرف آن افراط نکنید. زیرا نمک دریا یک منبع غنی از سدیم است که حتما باید به اندازه مناسب مورد استفاده قرار بگیرد.

اختلالات خواب کودکان
salam_adminn  - 

درمان اختلالات خواب کودکان

اختلالات خواب کودکان

با شروع فصل مهر ماه نگرانی والدین برای فرزندانی که در سن آموزش قرار گرفته و راهی مراکز آموزشی میشود نیز شروع میشود. یکسری از نگرانی هایی که شاید در فصل مدارس به مراتب بیشتر میشود اختلال خواب کودکان است. برای شروع ابتدا باید علت اختلال خواب کودکان را بررسی کنیم و سپس به درمان آن بپردازیم. طبق گفته های روانپزشک کودک اختلالات خواب کودکان به چند دسته تقسیم میشوند که در تمامی حالت های آن عمل ژنتیک دخیل است. یکی از شایع ترین آنها وحشت شبانه است که معمولا سن شروع آن از دو تا سه سالگی بوده و به گونه ای است که کودک به راحتی و آرامی به خواب رفته اما در نیمه شب با جیغ، فریاد و گریه والدین خود را هراسان بیدار میکند، در این حالت مغز و ذهن کودک خواب است ولی چشم ها باز است و ممکن است چند ثانیه تا چند دقیقه طول بکشد و کودک دوباره به خواب میرود، فردا صبح هیچ خاطره ای از این وحشت شبانه ندارد.

انواع اختلالات خواب کودکان

این دسته از اختلالات خواب نیاز به درمان ندارد و از دو تا سه سالگی شروع میشود و ممکن است تا سنین نوجوانی هم ادامه پیدا کند، معمولا هیچ پایه جسمی و مغزی ندارد مگر اینکه فردی برای اولین بار در سنین نوجوانی دچار این اختلال خواب بشود که ممکن است با تشنج منجرب شود که در این صورت نیاز به گرفتن نوار مغزی هست. والدین باید بدانند روزهایی که کودک استرس و هیجان بیشتری نسبت به دیگر روز ها دارد احتمال وقوع اختلالات خواب در آن شب بیشتر است. اختلال خواب بعدی که هم در کودکان و هم در بزرگسالان رخ میدهد کابوس شبانه است. معمولا کابوس شبانه در نیمه های ابتدایی شب اتفاق می افتد، کودک کابوس و یا خواب بد میبیند که این کابوس میتواند محتوای اضطرابی یا محتوای مرگ و میر داشته باشد.

درمان اختلالات خواب کودکان

اختلالات خواب کودکان

درمان اختلالات خواب کودکان

علت وقوع این کابوس های شبانه میتواند به دلیل کارتون هایی باشد که کودک قبلا دیده است و در آن کارتون شخصیت هایی نظیر هیولا و غول وجود داشته است. فرق این کابوس با اختلال خواب کودک این است که بعد از بیدار شدن از کابوس کودک در روز بعد که بیدار میشود خاطره ای از آن خواب را دارد. این دسته از اختلال خواب کودک نیازی به درمان ندارد مگر اینکه شدید و با تداوم زیادی همرا باشد آنگاه نیاز به درمان اختلال خواب کودک دارد که درمان باید تحت نظر بهترین روانپزشک کودک انجام شود تا دیگر این اختلالات اتفاق نیفتد. دو اختلالی که در بالا خواندید در صورتی تشدید میشود که کودک با اضطراب و استرس فراوان روز خود را بگذراند و در خانواده احساس آرامش نداشته باشد.

روانپزشک کودک

والدین نقش پرنگی برای درمان اختلالات خواب کودکان دارند. هنگامیکه کودک کابوس شبانه را تجربه میکند حمایت و پشتیبانی والدین از کودک نقش بسیار زیادی در روحیه کودک دارد چرا که کودک با هوشیاری از کابوس شبانه بیدار میشود و تمامی کابوسی که دیده است را به یاد دارد. یکی دیگر از اختلالات خواب کودک که والدین را بسیار نگران میکند دندان قروچه است که باز هم در نیمه های ابتدای شب اتفاق می افتد. دندان قروچه در نیمه شب پایه ژنتیکی دارد، صدای دندان قروچه باعث ترس والدین میشود و تنها مشکلی که در این نوع از اختلال خواب وجود دارد آسیبی است که به دندان های کودک میرسد. برای درمان دندان قروچه میتوان از وسیله ای استفاده کرد که بین دندان های پایین و بالا قرار میگیرد ولی باید سن کودک به سنی رسیده باشد که با والدین همکاری کند.

پرخاشگری چیست
salam_adminn  - 

درمان پرخاشگری کودکان

 پرخاشگری چیست ؟

پرخاشگری رفتاری است که باعث صدمه زدن به خود و دیگران می شوید و قصد و نیت اصلا در آن مشخص نیست. اما زمانیکه رفتاری که به دیگران با قصد و نیت قبلی انجام میدهید و باعث صدمه رساندن به آنها و خودتان می شوید پرخاشگری نامیده می شود. پرخاشگری انواع گوناگون دارد مثل بدنی ( زدن – لگد زدن – گاززدن)، لفظی( فریاد زدن، رنجاندن) و تجاوز کردن به حقوق دیگران ( چیزی را به زور گرفتن).

علت خشونت در کودکان

علت های زیادی وجود دارد که باعث می شود کودک شما دچار بیماری خشونت شود و حالت پرخاشگری داشته باشد. در اینجا به چند نمونه بارز که باعث ایجاد خشونت در کودک شما می شود اشاره میکنیم. تا بتوانیم برای درمان پرخاشگری کودکان خود جدی تر عمل کنید.

۱-الگو گرفتن از والدین‌

یکی از مهم ترین علت هایی که باعث پرخاشگری در کودکان می شود یادگیری است. یعنی اینکه کودکان یک سری رفتارهای پرخاشگرانه را از اطرافیان خود  مشاهده کرده اند سرمشق گرفته اند و آن رفتارها را یاد گرفته اند. مثلا پدر یا مادری‌ خلق ‌و خویی‌ عصبانی‌ و پرخاشگر داشته‌ باشند، بدون شک فرزند آنها نیز پرخاشگر می شود. مطلب دیگر اینکه لزومی نداره که حتما پدر و مادر با فرزند خود پرخاشگری کرده باشند زمانیکه کودک شما شاهد رفتار پرخاشگرانه شما با دیگران نیز باشد مسلما اینگونه رفتار را یاد می گیرد. پس فراموش نکنید که کودکان هر آنچه را که میبینند یاد میگیرند.

۲٫ تاثیر اضطراب‌

کودکانی که مضطرب هستند طبیعتا نمی توانند آرام باشند. این کودکان حالات و رفتارهای پرخاشگرانه خود را نشان میدهند ولی خودشان هم از رفتارشان بلافاصله پشیمان می شوند. و هیچگونه پاسخی برای اینکه چرا پرخاشگری می کنی و عصبی هستی ندارند و اکثرا پاسخی که از آنها میشنویم این است که دست خودم نیست. شما به عنوان والدین که به سلامت کودک خود اهمیت میدهید باید به فکر  درمان پرخاشگری کودکان خود باشید و سعی کنید آنها را به یک روانپزشک کودک ببرید تا به صورت جدی درمان شوند.

۳٫ تضادهای‌ درونی‌

بعضی اوقات کودکان در حالت دوگانگی و تضاد درونی قرار مییرند. یا روشن تر عنوان کنیم که کودک سر دوراهی قرار می گیرد. مثلا کودک شما دوست دارد که در منزل و همراه مادرش باشد اما زمانیکه دیگر هم سن و سال های خود را میبیند به مهدکودک و یا مدرسه میروند تمایل پیدا میکند جای آنها و همراه کودکان هم سن و سال خود باشد، در اینصورت است که کودک شما دچار دوگانگی شده و شما باید به کودک خود کمک کنید که دوراهی هایی که در زندگی با آنها روبه رو می شود خیلی طولانی نباشد و به سرعت درست ترین انتخاب را داشته باشد.

۴٫ مدرسه‌ و پرخاشگری کودکان

یکی دیگر از مکان هایی که در پرخاشگری کودکان نقش مهمی را ایفا می کند مدارس هستند. عواملی که در مدارس باعث می شوند که کودکان حالت پرخاشگری پیدا کنند شامل:

-زمانیکه توسط دیگر دانش آموزان مسخره می شوند و مورد تمسخر قرار می گیرند

–هنگامیکه از دانش آموزان دیگر کتک می خورد و قادر نیست از خود دفاع کند.

– وقتی‌ مرتب‌ اشیا، وسایل‌ و پول‌ خود را گم‌ می ‌کند.

– خجالتی ‌بودن‌

۵- رسانه های تصویری

باید گفت رسانه های تصویری مانند : ماهواره ،سینما ،تلویزیون ، اینترنت و بازی های رایانه ای نیز منبع دیگری هستند که  باعث پرخاشگری در کودکان می شود. برای اینکه  خیالتان از سلامت کودک خود راحت باشد تلاش کنید که مانع تماشای آنها برای فیلم ها، کارتن ها و بازی هایی که حالت خشونت آمیزی دارند و بر رفتار فرزند شما تاثیر می گذارند شوید.

درمان پرخاشگری کودکان

علت های پرخاشگری کودکان

درمان پرخاشگری کودکان

پرخاشگر بودن کودکان یکی از مشکلاتی است که در بیشتر خانواده ها وجود داره. و متاسفانه اگر درمان نشود مشکلات بزرگی را برای کودک و خانواده به وجود خواهد آورد. حتما می پرسید چه کاری باید برای درمان پرخاشگری کودکان انجام دهید و چه کاری از دست شما بر می آید؟ اولین قدم برای درمان پرخاشگری کودکان این است که بدانید پرخاشگری کودک از کدام نوع پرخاشگری می باشد. به طور مثال پرخاشگری کودک شما به خاطر تاثیر پذیری از اطرافیان است، به خاطر اظطراب است، به خاطر تماشا و تاثیرات رسانه هاست و یا……. زمانیکه متوجه نوع پرخاشگری کودک خود شدید به راحتی می توانید برای درمان آن اقدام کنید. در حقیقت می توان عنوان کرد که خشونت و پرخاشگری در کودکان  بیشتر علت بیرونی دارد تا درونی و والدین باید آن عوامل را شناسایی کنند و با مراجعه به بهترین فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان در تهران به حل و رفع این موضوع اقدام کنند.

مشاهده بیشتر ...