154
افسردگی بعد از زایمان

کمبود امگا ۳، عامل اصلی افسردگی بعد از زایمان

|
0 دیدگاه
201532219212184a

تحقیقات فراوانی در طی سال ها پژوهش محققان نشان داده است که اغلب زنان بعد از زایمان به افسردگی مبتلا می شوند و افسردگی بعد از زایمان نیز در دسته اختلالات رفتاری قرار گرفته است.


محققان دریافتند زنانی که به شیوه سزارین نوزادان شان متولد می شوند این زنان بعد از زایمان بیشتر در خظر افسردگی بعد از زایمان قرار می گیرند.

از این رو بررسی ها حاکی از آن است که زنانی که سزارین می شوند مستعدتر از زنانی که طبیعی زایمان می کنند.

البته مطالعات اخیر نشان می دهد بین رژیم غذایی با بیماری های روانی ،روحی و اختلالات خلقی و افسردگی ارتباط نزدیکی وجود دارد.

اخیرا محققان پی برده اند افسردگی در زنان به دلیل کمبود ریز مغذی هایی مانند آنتی اکسیدان، ویتامین ها، روی، منیزیم، ویتامین های گروه ب مانند اسیدفولیک، ویتامین دی، سلنیوم، اسیدهای چرب امگا۳ است.

به خصوص اینکه کمبود امگا۳ در بروز افسردگی بعد از زایمان بسیار اثر گذار تر است. با توجه به اینکه امگا۳ از مادر به جنین و سپس از طریق شیر مادر به نوزاد منتقل می شود میزان این اسید چرب در دوران بارداری و حداقل ۶ هفته بعد از زایمان به شدت کاهش پیدا می کند.

0 پسندیده شده
دانیال میکائیلی
از این نویسنده

بدون دیدگاه

جهت ارسال پیام و دیدگاه خود از طریق فرم زیر اقدام و موارد زیر را رعایت نمایید:
  • پر کردن موارد الزامی که با ستاره آبی مشخص شده است اجباری است.
  • در صورتی که سوالی را در بخش دیدگاه مطرح کرده باشید در اولین فرصت به آن پاسخ داده خواهد شد.