367

درمان طبیعی آسم در کودکان

|
0 دیدگاه
maxresdefault

متاسفانه از هر ۱۰ کودک یک نفر مبتلا به آسم کودکان است. مادر و پدر این کودکان همواره در نگرانی برای سلامتی فرزندشان هستند چرا که این کودکان بیشتر از سایر همسالان خود دچار آلرژی و سرما خوردگی و … می شود و والدین همواره باید با پزشک کودک شان در ارتباط باشند.

اما خبر خوبی برای این دسته از والدین داریم. درمان هایی طبیعی برای آسم فرزند شما وجود دارد که می تواند در کنار درمان های متداول پزشکی کودک شما را سالم و سرحال نگاه دارد.

چرا کودک مان دچار آسم می شود؟

هنوز پزشکان علت قطعی برای این بیماری پیدا نکرده اند اما آن چه که مشخص است این است که عوامل محیطی و ژنتیکی متهمان اصلی بروز این بیماری اند. مجاری تنفسی  در ریه ی افراد مبتلا به آسم ملتهب است و هر گاه یک عامل باعث تشدید این التهاب شود مجاری تنفسی متورم و عضلات آن منقبض شده و راه ورود و خروج هوا را تنگ تر می کنند.

عوامل ایجاد آسم عبارتند از:

آلرژن های هوا
عفونت های تنفسی
فعالیت بدنی
هوای سرد
استرس

علائم آسم عبارتند از:

تنگی نفس
تنگی قفسه سینه
مشکل خواب
صدای سوت هنگام بازدم
خس خس سینه
سرفه

اگر فرزندتان علائمی مانند علائم آسم دارد بسیار مهم است که با یک پزشک متخصص مشورت کنید. آسم یک بیماری تهدید کننده زندگی است و پزشک می تواند روند بیماری را کنترل کند، محرک های بالقوه را شناسایی کرده و توصیه های پزشکی ارائه دهد.

علاوه بر تجویز داروهایی که اثر سریع دارند (مانند اسپری های استنشاقی) پزشک داروهایی برای درمان و مدیریت آسم نیز تجویز خواهد کرد. فراموش نکنید که درباره عوارض جانبی بالقوه از پزشک سوال کنید و اگر این عوارض برای شما نگران کننده است از پزشک تان درباره روش های طبیعی جایگزین که در ادامه خواهیم گفت سوال کرده و مناسب بودن این روش ها را در مورد بیماری فرزندتان بررسی کنید. اگر شما تصمیم دارید که کودکتان دارو مصرف کند این روش ها در کنار مصرف دارو می تواند کمکی برای بهبود آسم باشد.

درمان های طبیعی برای درمان آسم

۱ – اسید های چرب امگا ۳

در یک تحقیق در زاپن مشخص شده است که اسیدهای چرب امگا ۳ می توانند یکی از مهم ترین منابع برای کمک به کودکانی که از بیماری های التهابی مانند آسم رنج می برند، باشند. امگا ۳ می تواند با کاهش التهاب مجاری تنفسی نفس کشیدن را برای کودک آسان تر کند. مطئن شوید که رژیم غذایی کودک تان غنی از مواد غذایی دارای امگا ۳ است. غذاهایی مانند دانه های کتان، گردو، ماهی ساردین، ماهی سالمون، گوشت گوساله، سویا و توفو غنی از امگا ۳ هستند.

۲ – زنجبیل
خدای من! این ماده غذایی چقدر شگفت انگیز است. یک ماده غذایی همه فن حریف! عالی و قدرتمند. قبلا هم در نت نوشت بارها ازخواص زنجبیل گفته ایم.

زنجبیل یک آنتی بیوتیک قوی است که دارای اثرات ضد التهابی عالی است. وال استریت ژورنال در گزارشی ادعا کرده است که زنجبیل موجب توقف آنزیمی در بدن می شود که این آنزیم عامل انقباض مجاری تنفسی است. از آن جایی که زنجبیل طعم تندی دارد ممکن است برای فرزند شما خوشایند نباشد اما اگر می خواهید که آسم زندگی فرزندتان را تحت تاثیر قرار ندهد به هر نحوی او را تشویق به خوردن زنجبیل کنید. خوراکی هایی که با زنجبیل درست شده اند مانند شکلات های زنجبیلی، چای زنجبیل و … گزینه های مناسبی هستند.

برای تهیه چای زنجبیل از پودرهای زنجبیل موجود در عطاری ها استفاده نکنید. پودر زنجبیل هم ظاهر چای شما را بد می کند و هم طعم آن را. ریشه تازه زنجبیل را تهیه کرده و به اندازه ۱٫۵ قاشق چای خوری از ان را رنده کرده و در ۱٫۵ فنجان آب جوشیده بریزید و بگذارید ۱۰ دقیقه در همان حالت دم بکشد. بعد از ده دقیقه ریشه ها را کمی فشار داده تا مواد آن کاملا خارج شود و می توانید چای را صاف کرده و بنوشید.

۳ – زردچوبه
حتما به یاد دارید که در مطالب قبلی نت نوشت زردچوبه را به عنوان یک آنتی بیوتیک قوی معرفی کرده ایم؟

بله، زردچوبه یک ادویه ی ضد التهابی برای مبارزه با اسم است. زردچوبه رگ های خونی را به منظور راحت شدن جریان هوا گشاد کرده، اسپاسم عضلات را برطرف و الگوی تنفسی نرمال را ایجاد می کند.

برای تهیه چای زردچوبه ۲ فنجان آب را به جوش اورده و ۲ قاشق چای خوری زردچوبه و ۱ قاشق چای خوری دارچین به ان بیفزایید و بگذارید روی حرارات متوسط ۱۰ الی ۱۵ دقیقه بجوشد.

برای این که کودک تشویق به خوردن شود می توانید از ماگ های زیبا برای نوشیدن چای استفاده کنید و اگر طعم تندی دارد لیمو و عسل نیز می توانید برای کمتر شدن تندی طعم استفاده کنید.

0 پسندیده شده
دانیال میکائیلی
از این نویسنده

بدون دیدگاه

جهت ارسال پیام و دیدگاه خود از طریق فرم زیر اقدام و موارد زیر را رعایت نمایید:
  • پر کردن موارد الزامی که با ستاره آبی مشخص شده است اجباری است.
  • در صورتی که سوالی را در بخش دیدگاه مطرح کرده باشید در اولین فرصت به آن پاسخ داده خواهد شد.