172

زیاد دچار نفخ می شوید؟

|
0 دیدگاه
how-to-make-cumin-tea_8353bfa627d72bbc

افرادی که بعد از خوردن غذا دچار نفخ معده و شکم می‌شوند، می‌توانند با تهیه   زیره سبز علاوه بر پیشگیری از ابتلا به نفخ، درد، تورم و دلپیچه ناشی از آن را هم درمان کنند.

برای تهیه دمنوش زیره کافی است یک قاشق چای‌خوری زیره را با یک لیوان آب روی حرارت بگذارند تا نصف لیوان آب آن باقی بماند.

نوشیدن این دمنوش در شرایطی که فرد دچار نفخ شده یا غذای نفاخ مصرف کرده، توصیه می‌شود. ماساژ شکم با عصاره زیره سبز به مدت ۵ تا ۸ دقیقه نیز می‌تواند درد و تورم ناشی از نفخ را تسکین دهد. این شیوه برای درمان نفخ نوزادان نیز بسیار موثر است.

علاوه بر تاثیر عرق زیره سبز نوشیدن عرق رازیانه نیز در درمان نفخ بسیار موثر است. نوشیدن این عرق گیاهی توسط زنان شیرده که نوزادشان زیاد دچار نفخ می‌شود، توصیه شده است.

0 پسندیده شده
دانیال میکائیلی
از این نویسنده

بدون دیدگاه

جهت ارسال پیام و دیدگاه خود از طریق فرم زیر اقدام و موارد زیر را رعایت نمایید:
  • پر کردن موارد الزامی که با ستاره آبی مشخص شده است اجباری است.
  • در صورتی که سوالی را در بخش دیدگاه مطرح کرده باشید در اولین فرصت به آن پاسخ داده خواهد شد.