116

۸ منفعت آب انبه

|
0 دیدگاه
mango

انبه از نظر خواص دارویی دارای سابقه ای طولانی است. غنی از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی است و از این رو ارزش غذایی بالایی دارد.

علاوه بر این،  شامل ویتامین A، B ، C و K و بتا کاروتن است . ماده ای به نام  پاپاین دارد  که  به درمان آلرژی کمک میکند. بهترین روش برای نوشیدن آب انبه این است که آب انبه مخلوطی از آب پرتقال و آب لیمو و یک قاشق عسل است.

در اینجا ۸ فایده آب انبه را باهم میخوانیم:

۱- به درمان سرطان کمک میکند

در پیشگیری از سرطان، به خصوص سرطان روده بزرگ کاملا موثر است. انبه حاوی مقدار زیادی فیبر است که به سلولهای سالم کمک میکند تا سرطانی نشوند.

۲- مراقبت از پوست

انبه برای پوست نیز بسیار خوب است و پوست را درخشان میکند.

۳- سوء هاضمه را درمان میکند

ناراحتی های  معده و همچنین به  مشکلات سوء هاضمه کمک می کند. محتوای فیبر بالایی است که درمان کننده یبوست است. انبه حاوی موادی است  که به درمان  کرم های روده کمک میکند.

۴- درد قاعدگی را کاهش می دهد

یک لیوان آب انبه  هر روز صبح  درمان قاعدگی نامنظم بسیار خوب است . همچنین گرفتگی های قاعدگی را آسان می کند.

۵- افزایش ایمنی

انبه سرشار از ویتامین A و ویتامین C است ، که  به افزایش ایمنی بدن کمک میکند. بنابراین، اگر شما یا کسی که  مدام دچار سرما خوردگی یا آنفولانزا می شود، یک لیوان آب انبه، هر روز صبح می تواند معجزه شگفت انگیزی کند.

۶- درد ناشی از پوکی استخوان را کاهش می دهد

آب انبه حاوی آنزیم های ضد التهابی است که در تسکین درداز پوکی استخوان، آرتریت و ادم  بسیار موثر است.

۷- تب دانگ را درمان میکند

محققان دریافته اند که آب  ا نبه و برگ  آن در درمان تب دانگ مفید است.آب  شمارش پلاکت بیمار را افزایش می دهد، از این رو درمانش بهتر انجام میگیرد.

۸- درمان بیماری صبحگاهی

زنان بارداری که  بیشتر از بیماری صبحگاهی و حالت تهوع رنج می برند. یک لیوان آب انبه می تواند به آنها کمک کند.

0 پسندیده شده
دانیال میکائیلی
از این نویسنده

بدون دیدگاه

جهت ارسال پیام و دیدگاه خود از طریق فرم زیر اقدام و موارد زیر را رعایت نمایید:
  • پر کردن موارد الزامی که با ستاره آبی مشخص شده است اجباری است.
  • در صورتی که سوالی را در بخش دیدگاه مطرح کرده باشید در اولین فرصت به آن پاسخ داده خواهد شد.