72

کلسترول و تری گلیسرید خون شما باید چند باشد

|
0 دیدگاه
4

چربی های خون را می توان به ۲ نوع تری گلیسرید و کلسترول تقسیم بندی کرد.

کلسترول در مقایسه با تری گلیسرید خطر بیشتری برای قلب، مغز و عروق دارد.

خطرات افزایش کلسترول و تری گلیسرید خون

خیلی از هورمون های بدن از چربی ساخته می شوند، بنابراین حتما باید طی روز مقداری چربی مصرف کنیم. مسئله مهم در اینجا، بیماری افزایش چربی خون یا هیپرلیپیدمی است که از سال ها قبل به عنوان یکی از عوامل موثر در تنگی عروق مغز و قلب شناخته شده است.

یکی از مهم ترین عوامل تنگی عروقی مغز و اندام ها، چربی خون است که سن و سال نمی شناسد، چربی ها از سنین پایین و بعد از بلوغ به تدریج در دیواره عروق شروع به ته نشین شدن و رسوب می کنند و باعث ایجاد پلاک هایی به نام آتروما یا آترواسکلروزیس (تصلب شرائین) می شوند.

تری گلیسرید چیست

چربی های خون را می توان به ۲ نوع تری گلیسرید و کلسترول تقسیم بندی کرد. این چربی علاوه براینکه از طریق غذا جذب می شود به وسیله کبد نیز تولید می شود و در خون وجود دارد. بالا رفتن تری گلیسرید چند خطر عمده ایجاد می کند؛ از جمله اینکه می تواند در مجاری لوزالمعده رسوب کند و باعث ایجاد پانکراتیت یا التهاب لوزالمعده شود و خطر ابتلا به دیابت را تا حد زیادی بالا می برد. همچنین از آن به عنوان دومین عامل انسداد عروق بعد از کلسترول نام برده می شود.

کلسترول بدتر است یا تری گلیسرید

کلسترول در مقایسه با تری گلیسرید خطر بیشتری برای قلب، مغز و عروق دارد. با این حال کلسترول عامل ساخته شدن هورمون های جنسی و بسیاری از هورمون های دیگر است بنابراین نمی توان گفت که به خودی خود مضر است بلکه بالارفتن بیش از حد آن می تواند خطرناک باشد.

کلسترول وقتی که بر دیواره عروق می نشیند، به صورت LDL یا لیپوپروتئین با دانسیته پایین خود را نشان می دهد؛ یعنی همان چربی بد که باعث تشدید انسداد عروق می شود. ترکیب دیگری از کلسترول نیز وجود دارد که با نام HDL یا لیپوپروتئین با دانسیته بالا یا همان چربی خوب شناخته می شود. این چربی از عروق محافظت می کند و باعث پاکسازی دیواره آنها می شود، بنابراین کلسترول یک جا نقش بد و جای دیگر نقش خوب را بازی می کند.

علایم افزایش چربی خون

چربی خون درصورتی که خیلی بالا نباشد، علائم خاصی ندارد، اما اگر خیلی بالا برود و مدت طولانی بالا بماند، به تدریج باعث سرگیجه می شود. همچنین ممکن است باعث ایجاد علائم شبیه به نوروپاتی، گزگز و مورمور شدن دست و پا شود. در ادامه نیز عوارض آن ظاهر می شود؛ مثلا اگر باعث انسداد عروق قلب شود، علائم نارسایی قلبی ایجاد می کند که در این حالت فرد هنگام راه رفتن و فعالیت دچار تنگی نفس یا درد سینه می شود. همچنین می تواند باعث علائمی از نارسایی عروق مغزی و اختلال در اندام ها شود.

لاغرها هم در امان نیستند

اگرچه افزایش تری گلیسرید خون در افراد چاق و کم تحرک بیشتر دیده می شود اما لاغرها هم ممکن است به این بیماری دچار شوند. از طرفی کم کردن وزن دلیل قطعی بر از بین رفتن بیماری چربی خون نمی شود. علاوه براین، در بعضی خانواده ها به علت اختلال های ژنتیکی، میزان چربی بد یا LDL بالاست؛ یعنی بدون اینکه فرد اضافه وزن یا رژیم نامناسبی داشته باشد و پرخوری کند، به صورت ارثی از سنین پایین و حتی ۲۰ سالگی چربی بد خونش بالا می رود.

میزان چربی خون باید چقدر باشد

کلسترول ۲۲۰ در یک پسر ۲۲ ساله ورزشکار هیچ خطری ندارد اما در خانمی که بای پس قلبی انجام داده، کلسترول ۱۸۰ هم بالا محسوب می شود. گروهی از متخصصان هر سال در دنیا مجمعی تشکیل می دهند و میزان مجاز این چربی ها را تعیین می کنند. امروزه در درمان چربی خون توجه عمده روی چربی بد است.

طبق دستورالعمل های مجامع پزشکی، میزان LDL یا چربی بد باید در همه افراد زیر ۱۶۰ باشد. در کسانی که حداقل ۲ عامل خطر دارند نیز باید زیر ۱۳۰ باشد. در بیماران قلبی، افراد دیابتی و کسانی که عروقشان درگیر است و حادثه مغزی برایشان اتفاق افتاده نیز باید زیر ۱۰۰ باشد. فردی که بیماری قلبی مثل تنگی عروق دارد هم باید LDL زیر ۷۰ داشته باشد. میزان چربی خوب نیز باید بالای ۴۰ و تری گلیسرید کمتر از ۱۵۰ باشد.

0 پسندیده شده
زهرا افرادی
از این نویسنده

بدون دیدگاه

جهت ارسال پیام و دیدگاه خود از طریق فرم زیر اقدام و موارد زیر را رعایت نمایید:
  • پر کردن موارد الزامی که با ستاره آبی مشخص شده است اجباری است.
  • در صورتی که سوالی را در بخش دیدگاه مطرح کرده باشید در اولین فرصت به آن پاسخ داده خواهد شد.