54

سیستم اعصاب خود را کوک کنید

|
0 دیدگاه
3

سیستم اعصاب در ساختار بدن نقش بسزایی دارد، از این رو برخی از ویتامین‌ها و مواد مکمل این ارگان حیاتی را تقویت می‌کنند.

بیشترین رشد مغز از دوران جنین تا سن بلوغ است.

“ویتامین B12 “در سیستم اعصاب نقش بسزایی را دارد که جذب این ویتامین از منابع گیاهی تامین نمی‌شود و بهترین منبع تامین اینویتامین منابع حیوانی می‌باشد.

توصیه می‌شود اگر افراد مجبور به رژیم غذایی بودند، حتما ویتامین B12 و D را به طور مکمل مصرف کنند.

0 پسندیده شده
زهرا افرادی
از این نویسنده

بدون دیدگاه

جهت ارسال پیام و دیدگاه خود از طریق فرم زیر اقدام و موارد زیر را رعایت نمایید:
  • پر کردن موارد الزامی که با ستاره آبی مشخص شده است اجباری است.
  • در صورتی که سوالی را در بخش دیدگاه مطرح کرده باشید در اولین فرصت به آن پاسخ داده خواهد شد.