50

لبنیات سنگ کلیه را تشدید نمی کند

|
0 دیدگاه
1

مصرف زياد چاي غليظ، قهوه، كاكائو و شكلات موجب افزايش سنگ‌سازي كليه و تشكيل سنگ در كليه مي‌شود.

برخلاف تصور رايج در جامعه، لبنيات نه تنها موجب تشكيل سنگ كليه نمي‌شود بلكه مصرف شير، ماست، پنير و مواد غذايي حاوي كلسيم به دفع سنگ كليه از بدن نيز كمك مي‌كند.

در صورت افزايش ميزان اگزالات در بدن، سنگ سازي در كليه اتفاق مي‌افتد. كلسيم موجود در لبنيات مانع جذب اگزالات و تشكيل سنگ در كليه مي‌شود. در حالي كه مصرف نمك زياد و غذاهاي شور از ديگر عوامل ايجاد سنگ كليه است.

در صورت مصرف زياد نمك، مازاد آن از راه كليه دفع و به دليل اينكه دفع سديم در بدن همزمان با دفع كلسيم انجام مي‌شود، احتمال سنگ‌سازي افزايش مي‌يابد.

گوشت قرمز حاوي مقدار زيادي اسيد اوريك است و در صورت مصرف بي‌رويه، موجب توليد سنگ در كليه مي‌شود.

ماءالشعير نيز از ديگر مواد افزايش دهنده اگزالات در بدن است و مصرف زياد آن موجب افزايش سنگ‌سازي كليه مي‌شود.

به افرادي كه سابقه سنگ‌سازي كليه دارند توصيه مي‌شود از مصرف بيش از حد ماء‌الشعير خودداري كنند.

0 پسندیده شده
زهرا افرادی
از این نویسنده

بدون دیدگاه

جهت ارسال پیام و دیدگاه خود از طریق فرم زیر اقدام و موارد زیر را رعایت نمایید:
  • پر کردن موارد الزامی که با ستاره آبی مشخص شده است اجباری است.
  • در صورتی که سوالی را در بخش دیدگاه مطرح کرده باشید در اولین فرصت به آن پاسخ داده خواهد شد.