50

بررسی افزايش فشار خون

|
0 دیدگاه
4

خون براي گردش در رگ هاي بدن نياز به فشار دارد كه تلمبه قلب آن را تامين مي كند و ديواره رگ ها در تنظيم آن نقش دارند.

فشار خون با فعاليت بدني بالا مي رود. اما فردي كه دچار بيماري فشار خون بالا است، به هنگام استراحت نيز فشار خونش بالاتر از حد طبيعي قرار دارد.

علايم شايع افزايش فشار خون

معمولاً علامتي وجود ندارد مگر اينكه شديد باشد. در موارد بحراني فشار خون ممكن است علايم زير ديده شوند (علايم زير مربوط به بالا رفتن فشار خون به طور بحراني هستند):
سردرد، خواب آلودگي، گيجي، كرختي و مورمور شدن دست ها و پاها، سرفه خوني، خونريزي از بيني، تنگي نفس شديد

علل افزايش فشار خون

فشار خون بالا معمولاً ناشناخته است. تعداد كمي از موارد در اثر مشكلات زير ايجاد مي شوند :

بيماري مزمن كليه، تنگي سرخرگ آئورت، اختلال در بعضي از غدد درون ريز، تصلب شرائين

عوامل افزايش دهنده خطر

– سن بالاي ۶۰ سال
– چاقي، سيگار، استرس
– وابستگي به الكل
– رژيم غذايي حاوي نمك يا چربي اشباع شده زياد
– پشت ميز نشيني( عدم تحرك كافي)
– عوامل ژنتيكي
– سابقه خانوادگي فشار خون بالا، سكته مغزي، حمله قلبي يا نارسايي كليه
– مصرف قرص هاي تنظيم خانواده، استروئيدها و بعضي از انواع داروهاي مهاركننده اشتها

عوارض احتمالي

– سكته مغزي
– حمله قلبي
– نارسايي قلب و ادم ريه
– نارسايي كليه

اصول كلي درمان

اهداف درمان با توجه به ويژگي هاي هر فرد تعيين خواهند شد و ممكن است شامل كم كردن وزن، تغيير در برنامه هاي غذايي روزانه، ترك دخانيات، برنامه ورزش مناسب، و مهم تر از همه تغيير شيوه زندگي براي كاهش استرس باشد.

داروها

در صورتي كه اقدامات محافظه كارانه فوق موثر نباشد، با استفاده از داروهاي ضد فشار خون مي توان فشار خون را پايين آورد. از مصرف داروهاي سرماخوردگي و سينوزيت خودداري كنيد. اين داروها حاوي افدرين هستند كه باعث افزايش فشار خون مي شود.

فعاليت

فعاليت طبيعي همراه با برنامه ورزشي حداقل ۳ بار در هفته
ورزش باعث كم شدن استرس و حفظ وزن بدن در حد ايده آل مي شود. ورزش حتي ممكن است فشار خون را نيز پايين آورد. در مورد نوع و مقدار ورزش با پزشك خود مشورت كنيد.

رژيم غذايي

– رژيم غذايي كم نمك و كم چرب
– در صورت اضافه وزن ، رژيم لاغري مناسب براي كاهش وزن

در اين شرايط به پزشك خود مراجعه نماييد

– اگر شما يا يكي ازاعضاي خانواده تان علايم فشار خون بالاي بحراني را داريد.
– اگر درد قفسه سينه رخ دهد، سريعاً درخواست كمك كنيد.
– اگر عليرغم درمان، علايم فشار خون بالا ادامه داشته باشند.
– اگر علايم جديد و غير قابل توجيه ظاهر شوند.

0 پسندیده شده
زهرا افرادی
از این نویسنده

بدون دیدگاه

جهت ارسال پیام و دیدگاه خود از طریق فرم زیر اقدام و موارد زیر را رعایت نمایید:
  • پر کردن موارد الزامی که با ستاره آبی مشخص شده است اجباری است.
  • در صورتی که سوالی را در بخش دیدگاه مطرح کرده باشید در اولین فرصت به آن پاسخ داده خواهد شد.