97

عفونت دستگاه تنفسی فوقانی، از نشانه ها تا درمان

|
0 دیدگاه
20-effective-home-remedies-for-treating-headache1-1

همانطور که آگاهید دستگاه تنفسی به دو بخش فوقانی و تحتانی تقسیم میشود که مجاری تنفسی فوقانی به اجزای تنفسی خارج از قفسه سینه گفته میشود .

علائم

علائم شایع عفونت های سیستم تنفس فوقانی عبارتند از:
-گرفتگی
-سردرد
-گلودرد
-سرفه
-آبریزش بینی
-گوش درد

چه باید کرد؟

اکثر عفونت های سیستم تنفسی فوقانی به خاطر ویروس ها ایجاد شده و به خودیِ خود خوب می شود. لازم نیست که بابت آن به پزشک مراجعه کنید اما نکاتی هست که می توانید برای تسکین یا برطرف شدن علائم آن انجام دهید.

داروهای سرفه و سرماخوردگی

داروهای بدون نسخه سرفه و سرماخوردگی باعث تسکین علائمی هم چون گرفتگی، سرفه و سردرد می شود. اگر دارویی که مصرف می کنید حاوی مسکن نبود (مانند آستامینوفن)، خوردن یکی از آنها باعث تسکین سردرد، گلودرد، گوش درد و سایر مشکلات ناشی از مریضی خواهد شد.
محلول آب نمک برای شستشو

شستشوی سینوس ها یکی از بهترین روش ها برای تخلیه مخاطی است که در زمان سرماخوردگی یا عفونت سیستم تنفسی فوقانی باعث دردسر و آزار شما می شود. مادامی که از محلول آب نمکی استفاده کنید که از قبل درست شده و یا از آب جوش تقطیر شده به دست آمده باشد، استفاده از آن امن و ساده است.
رطوبت ساز

رطوبت سازها باعث افزایش رطوبت هوا می شود که خصوصا در شب و زمان خواب بسیار مؤثر بوده و هوا را خشک می کند. رطوبت زیاد که توسط دستگاه رطوبت ساز در هوا ایجاد می شود باعث رقیق شدن مخاط موجود در سر شما خواهد شد. این مسئله باعث می شود بتوانید بیشتر بخوابید چرا که مجاری تنفسی تان دیگر به هوای خشک حساسیت پیدا نکرده و می توانید راحت تر نفس بکشید.
استراحت

استراحت کافی به بدن این امکان را می دهد تا زودتر التیام پیدا کند. اگر به خوتان زیاد فشار وارد کنید در شرایطی که احساس مطلوب و خوشایندی ندارید باعث می شود روند بهبودی تان به تأخیر بیافتد. اگرچه واجب نسیت زمانی که دچار عفونت سیستم تنفسی فوقانی هستید سر کار نرفته و در خانه بمانید، اما بهتر است انجام یک سری کارهای غیرضروری را تعطیل کرده و به قدر کافی بخوابید و استراحت کنید.

0 پسندیده شده
معصومه حیدری
از این نویسنده

بدون دیدگاه

جهت ارسال پیام و دیدگاه خود از طریق فرم زیر اقدام و موارد زیر را رعایت نمایید:
  • پر کردن موارد الزامی که با ستاره آبی مشخص شده است اجباری است.
  • در صورتی که سوالی را در بخش دیدگاه مطرح کرده باشید در اولین فرصت به آن پاسخ داده خواهد شد.