68

دو راه ساده برای پیشگیری از دیابت

|
0 دیدگاه
2

افرادی که در معرض ابتلا به دیابت هستند با مشورت پزشک متخصص لازم است از متفورمین استفاده کنند.

به تمام افرادی که در معرض خطر بالایی برای ابتلا به دیابت قرار دارند، توصیه می‌شود آزمایش FPG یا HBA1C انجام دهند.

افراد بالای ۴۵ سال، افراد چاق، کسانی که سابقه خانوادگی دیابت در اقوام درجه یک را دارند، افراد بی‌تحرک، دارای سابقه دیابت بارداری، فشار خون بالا، اختلالات چربی خون و… مستعد ابتلا به دیابت نوع دو هستند.

انجمن دیابت امریکا به افرادی که در محدوده عدم تحمل گلوکز (لب مرز ابتلا به دیابت) هستند، توصیه می‌کند وزن خود را به میزان ۵ تا ۱۰ درصد کاهش دهند، سیگار را ترک و فعالیت متوسط ورزشی را به میزان ۳۰ دقیقه در روز داشته باشند.

تغذیه سالم و فعالیت بدنی منظم می‌تواند از ابتلای افراد به این بیماری جلوگیری کند.

متفورمین دارویی موثر، ارزان قیمت و بی‌خطر است و به افرادی که در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند، توصیه می‌شود که با نظر پزشک از این دارو استفاده کنند.

گروه‌هایی که بالاترین سود را از مصرف این دارو می‌برند، افراد زیر ۶۰ سال، بیماران با MBI بالاتر یا مساوی با ۳۵ و زنان باسابقه دیابت بارداری هستند. قدم بعدی در پیشگیری، کنترل فشار و چربی خون برای جلوگیری از عوارض قلبی و عروقی است.

به بیماران گروه‌های مذکور که با هدف پیشگیری از دیابت تحت درمان با متفورمین قرار دارند، توصیه می‌شود سالانه آزمایش قند خون (FPG و HBA1C) را تکرار کنند. آسیایی‌ها در معرض خطر بالایی برای ابتلا به دیابت قرار دارند و BMI بالاتر از ۲۳ در این گروه، اضافه وزن محسوب می‌شود.

0 پسندیده شده
زهرا افرادی
از این نویسنده

بدون دیدگاه

جهت ارسال پیام و دیدگاه خود از طریق فرم زیر اقدام و موارد زیر را رعایت نمایید:
  • پر کردن موارد الزامی که با ستاره آبی مشخص شده است اجباری است.
  • در صورتی که سوالی را در بخش دیدگاه مطرح کرده باشید در اولین فرصت به آن پاسخ داده خواهد شد.