50

چاقی به مغز آسیب می‌زند

|
0 دیدگاه
3

پزشکان به افراد چاق هشدار می‌دهند اگر می‌خواهید در سالمندی مغزی سالم و پویا داشته باشید و دچار مشکلاتی مانند آلزایمر نشوید هر چه زودتر به برنامه‌های کاهش وزن اضافه خود و رسیدن به تناسب اندام روی آورید.

پژوهشگران بتازگی دریافته‌اند که چاقی و اضافه وزن می‌تواند باعث تحلیل رفتن مغز و در سالمندی باعث زوال عقل شود. آنها گفته‌اند که مخصوصاً چاقی در ناحیه شکم، رابطه‌ای مستقیم با کارکرد و عملکرد مغز افراد در درازمدت دارد.
پزشکان به افراد چاق توصیه می‌کنند با رعایت یک رژیم غذایی سالم، افزایش فعالیت بدنی و نیز انجام تمرین‌های ذهنی مانند حل پازل و معما سعی کنند علاوه بر تناسب اندام، مغزی هوشمند و فعال را برای خود حفظ کنند.

0 پسندیده شده
زهرا افرادی
از این نویسنده

بدون دیدگاه

جهت ارسال پیام و دیدگاه خود از طریق فرم زیر اقدام و موارد زیر را رعایت نمایید:
  • پر کردن موارد الزامی که با ستاره آبی مشخص شده است اجباری است.
  • در صورتی که سوالی را در بخش دیدگاه مطرح کرده باشید در اولین فرصت به آن پاسخ داده خواهد شد.