97

راه های مقابله با پوسیدگی دندان

|
0 دیدگاه
2222

پوسیدگی دندان و حفره (کرم خوردگی) از شایع ترین مشکلات بهداشت دهان و دندان در جهان هستند. این مشکلات اغلب در کودکان، نوجوانان و افراد مسن دیده می شوند. با این حال، دندانهای همه ی افراد می تواند دچار پوسیدگی و کرم خوردگی شوند.پوسیدگی دندان، یا سوراخ ناشی از پیشرفت پوسیدگی معمولا به علت یک عفونت باکتریایی که باعث دمینرالیزاسیون( از بین رفتن مواد معدنی دندان) و تخریب بافت های سخت دندان می گردد، رخ می دهد.

عوامل خاصی می توانند خطر ایجاد پوسیدگی و حفره را افزایش دهند، که از جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد:

غذاهایی که به دندان ها برای مدت طولانی می چسبند.
خوردن مکرر اسنکها و یا نوشیدن جرعه جرعه ی نوشابه ها.
بهداشت دهان و دندان ضعیف.
عدم دریافت مقادیر کافی فلوراید .
خشکی دهان.
فرسودگی پر کردگی قبلی دندان.
اختلالات غذایی مانند بی اشتهایی و یا پرخوری نیز می تواند به بروز مشکلات جدی در دندانها کمک کند.

علائم و نشانه های پوسیدگی بسته به نوع و شدت آن متفاوت است. برخی از علائم شایع آن عبارتند از: دندان درد، حساسیت دندان، درد خفیف تا شدید در هنگام خوردن غذا یا نوشیدن مایعات، سوراخ های قابل مشاهده و یا حفره در دندان عفونی و لکه های سیاه یا قهوه ای یا لکه های سفید بر روی سطح دندان.

اگر حفره ها درمان نشوند، می توانند به دندان درد شدید، عفونت و حتی از دست دادن دندان منجر شوند. پر کردن، تاج و درمان کانال ریشه، درمانهایی برای پوسیدگی و حفره ی دندان می باشند.

اولین گام برای پیشگیری از تشکیل حفره و متوقف کردن پیشرفت حفره های موجود، مراقبت خوب از دندان ها است. دندان های خود را حداقل ۲ دقیقه دو بار در روز در صبح و قبل از خواب مسواک بزنید و یک بار در روز نخ بکشید و همچنین زبان خود را روزانه با کشیدن مسواک بر روی سطح آن بصورت ملایم تمیز کنید.
میخک

میخک یکی از مهم ترین مواد برای درمان هر نوع مشکل دندانی، از جمله حفره ی دندان است. با توجه به خصوصیات ضد باکتریایی، ضد التهابی و ضددرد میخک می توان از آن برای کمک به کاهش درد و جلوگیری از گسترش حفره استفاده کرد:

۲ تا ۳ قطره از روغن میخک را با یک چهارم قاشق چای خوری روغن دانه ی کنجد رقیق کنید. چند قطره از این محلول را بر روی پنبه ریخته و آنرا بر روی دندان آسیب دیده بمالید(ضربه های سبک و سطحی). قبل از رفتن به رختخواب هر شب این کار را تکرار کنید.
یکی گزینه دیگر جویدن یک گل میخک به آرامی برای استخراج روغن آن است. پس از جویدن آن، برای چند دقیقه میخک را زیر زبان خود نگه دارید.

توجه: از روغن میخک بیش از حد یا به دفعات زیاد استفاده نکنید زیرا این ماده تنها یک تسکین دهنده ی موقت است.

نمک

نمک نیز می تواند برای درمان حفره ها به علت خواص ضدعفونی کنندگی و ضد باکتریایی آن استفاده شود. نمک می تواند التهاب و درد را کاهش دهد، عفونت را از بین برده و از رشد باکتریها در دهان جلوگیری نماید:

یک قاشق چای خوری نمک را در یک لیوان آب گرم حل کنید. مقداری از این محلول را( تا حدی که دهان پر شود) در دهان خود برای ۱ دقیقه با تمرکز بر دندان آسیب دیده ، غرغره کنید، این درمان را ۳ بار در روز تا زمانی که علایم فروکش کند، دنبال نمایید.
روش دیگر تهیه ی خمیری از مخلوط نصف قاشق چای خوری نمک با روغن خردل یا کمی آب لیمو است. لثه را به آرامی با این خمیر برای چند دقیقه ماساژ دهید ، سپس با آب گرم غرغره کنید. این کار را دو بار در روز برای چند روز تکرار نمایید تا باکتری ها کشته شوند.

روغن کشیدن

روغن کشیدن یک عمل قدیمی است که می تواند خطر ایجاد حفره و همچنین خونریزی لثه و بوی بد دهان را کاهش دهد. روغن کشیدن به تمیز کردن دهان از باکتری های مضر که مسئول انواع مختلف مشکلات دندانی می باشند، کمک می کند:

۱ قاشق غذا خوری روغن کنجد در دهان خود قرار دهید.
به آرامی آنرا حدود ۲۰ دقیقه در داخل دهان بگردانید.
روغن را کاملا از دهان خود خارج کنید از غرغره کردن یا بلع آن اجتناب کنید.
دهان خود را با آب گرم بشویید، استفاده از آب نمک برای مزایای ضد میکروبی آن بهتر است.
دندان های خود را مانند معمول مسواک کنید.

این کار را روزانه در صبح، با معده ی خالی انجام دهید. بجای روغن کنجد می توانید از روغن آفتابگردان و یا روغن نارگیل استفاده کنید.

سیر

استفاده از سیر بدلیل خواص ضد باکتریایی و همچنین خواص آنتی بیوتیکی قوی آن اغلب برای مقابله با پوسیدگی دندان و حفره توصیه می شود. سیر همچنین می تواند درد را به تعویق انداخته و به تقویت لثه ها و سلامت دندانها کمک کند:

با استفاده از ۳ تا ۴ حبه سیر(له شود) و یک چهارم قاشق چای خوری نمک سنگ، خمیری تهیه کنید و آن را بر روی دندان پوسیده قرار دهید، ۱۰ دقیقه صبر کرده و با دهان شویه دهان خود را شستشو دهید. این کار را دو بار در روز برای چند هفته انجام دهید تا از تشکیل حفره جلوگیری گردد.
شما همچنین می توانید برای رهایی از درد دندان ناشی از حفره، اندکی روغن سیر را بر روی دندان مورد نظر بمالید.
خوردن سیر خام به طور منظم همچنین می تواند نتایج موثری را بهمراه داشته باشد.

شیرین بیان

با توجه به مطالعه ای که در مجله انجمن شیمی آمریکا ” ژورنال محصولات طبیعی” منتشر شده است، ریشه ی شیرین بیان، می تواند به حفظ سلامت دندانها کمک کند. دو ترکیب موثر ضد باکتریایی و در ریشه ی شیرین بیان خشک وجود دارند که می توانند از رشد باکتریهای حفره زا جلوگیری کنند. به علاوه ، این گیاه می تواند پلاکها را کاهش دهد:

از پودر ریشه شیرین بیان برای مسواک زدن دندان های خود به طور منظم استفاده کنید.
شما همچنین می توانید از یک چوب نرم شیرین بیان مانند مسواک برای تمیز نمودن دندان های خود به صورت روزانه استفاده کنید.

زردچوبه

در طب باستانی آیورودا(طب کهن هند که شامل گیاهان طبی، ماساژ و یوگا است)، از زردچوبه در اغلب موارد برای به تاخیر انداختن درد ناشی از کرم خوردگی دندان(حفره) استفاده می شود. زردچوبه با داشتن خواص ضد باکتریایی و همچنین خواص ضد التهابی به حفظ سلامت لثه ها و جلوگیری از پوسیدگی دندان به علت عفونت باکتریایی کمک می کند.

0 پسندیده شده
متین کربلایی
از این نویسنده

بدون دیدگاه

جهت ارسال پیام و دیدگاه خود از طریق فرم زیر اقدام و موارد زیر را رعایت نمایید:
  • پر کردن موارد الزامی که با ستاره آبی مشخص شده است اجباری است.
  • در صورتی که سوالی را در بخش دیدگاه مطرح کرده باشید در اولین فرصت به آن پاسخ داده خواهد شد.