158

این ورزش نوعی سم مهلک برای قلب است

|
0 دیدگاه
7

انجام برخی از حرکات ورزشی برای بیماران قلبی از سم هم بدتر است.

انجام حرکات ورزشی برای سلامتی افراد مفید و ضروری است و توصیه می‌شود در هفته حدود ۱۵دقیقه افراد زمان خود را به ورزش اختصاص دهند.
البته بیماران قلبی باید با توجه به توصیه‌ها و تجویز پزشک خود مدت زمان و نوع حرکات ورزشی متناسب با وضعیت جسمانی و شرایط بیماری خود را انجام دهند.
در‌ مواردی انجام برخی از حرکات ورزشی برای بیماران قلبی مانند سم است و معمولا ورزش‌های سنگین مانند وزنه برداری و کشتی برای بیماران توصیه نمی‌شود.
انجام حرکات ورزشی مناسب و سبک روزانه بطور متوسط ۳۰دقیقه برای حفظ سلامتی افراد توصیه می‌شود.

0 پسندیده شده
زهرا افرادی
از این نویسنده

بدون دیدگاه

جهت ارسال پیام و دیدگاه خود از طریق فرم زیر اقدام و موارد زیر را رعایت نمایید:
  • پر کردن موارد الزامی که با ستاره آبی مشخص شده است اجباری است.
  • در صورتی که سوالی را در بخش دیدگاه مطرح کرده باشید در اولین فرصت به آن پاسخ داده خواهد شد.