319

قاعدگی دردناک یا دیسمنوره

|
0 دیدگاه
اجاره آپارتمان مبله ارزان

به بروز درد در زمان خونریزی قاعدگی، قاعدگی دردناک یا دیسمنوره گفته میشود که در سیکل هایی که تخمک گذاری اتفاق می افتد بروز کرده و یکی از شایع ترین شکایاتی است که ۵۰ تا ۷۰ درصد زنان در زمانی آن را تجربه کرده اند.

قاعدگی دردناک یا دیسمنوره

دیسمنوره به دو نوع اولیه و ثانویه تقسیم می شود.

دیسمنوره اولیه چیست؟

اگر دیسمنوره ناشی از بیماری نباشد آن را اولیه می نامند که تقریبا ۶ تا ۱۲ ماه پس از اولین عادت ماهانه شروع می شود . در دیسمنوری اولیه، درد تقریبا همیشه چند ساعت قبل یا همزمان با شروع خونریزی آغاز شده و ۲ تا ۳ روز به طول می انجامد. محل درد خط وسط ناحیه شکم است که به کمر و کشاله ران نیز کشیده می شود.

دیسمنوره اولیه می تواند همراه با تهوع، استفراغ، بی اشتهایی، اسهال، خستگی و تحریک پذیری باشد. این نوع از دیسمنوره با افزایش سن و داشتن زایمان طبیعی از بین می رود.

علت دیسمنوره اولیه:

تغییرات هورمونی ناشی از کاهش طبیعی پروژسترون منجر به بروز دیسمنوره اولیه می شود.

دیسمنوره ثانویه چبست؟

اگر دیسمنوره بعد از ۲۵ سالگی بروز کند و یا در فردی دیده شود که ۲ سال از شروع قاعدگی وی گذشته باشد از نوع ثانویه تلقی می شود. در دیسمنوره ثانویه درد ۵ تا ۷ روز تداوم دارد و شدت آن متغیر است و میتواند بنا به علت زمینه همراه با مشکلاتی نظیر خونریزی غیرطبیعی لگنی، مقاربت دردناک و نازایی باشد.

علت دیسمنوره ثانویه:

بیماریهای لگنی نظیر اندومتریوز، تومورهای تخمدانی، میوم، پولیپ، کیست ها، عفونت لگنی و … علت این قاعدگی های دردناک هستند.

درمان قاعدگی دردناک یا دیسمنوره:

اولین راه درمانی استفاده از مسکن هایی نظیر مفنامیک اسید، نپروکسن و ایبوبروفن است که در در ۸۰ تا ۹۰ درصد موارد موثر است. توصیه می شود جهت اثرگذاری بهتر، چند ساعت قبل از شروع خونریزی استفاده شوند و تا ۲ الی ۳ روز ادامه یابند.

در صورتی که فرد قصد جلوگیری از بارداری را نیز داشته باشد می توان جهت درمان دیسمنوره از قرص های جلوگیری از بارداریاستفاده کرد.

ویتامینE و B6 نیز در درمان دیسمنوره تا حدودی موثر است.

اگر درمانهای فوق موثر واقع نشوند ضروری است ارزیابی جهت علل دیسمنوره ثانویه توسط متخصص زنان و زایمان انجام شود تا علت زمینه ای تشخیص و بر اساس آن درمان مناسب پیشنهاد شود.

درمان گیاهی قاعدگی درناک یا دیسمنوره:

رژیم غذایی میتواند در بهبود دیسمنوره موثر باشد.

قند و ترکیبات قندی را حذف کنید.

چربی های حیوانی خصوصا چربی های اشباع شده را کم کنید و در مقابل از غذاهای گیاهی و دریایی استفاده کنید. حداقل هفته ای ۱۰۰ تا ۲۰۰ گرم ماهی به صورت کباب یا بخارپزمصرف کنید.

شوید، کرفس، جعفری، گردو، فندوق، سویا وسیب حاوی استروژنی گیاهی هستند که تاثیرات خوبی در کنترل دیسمنوره دارند.

مصرف مواد حاوی کافئین را محدود کنید.

ورزش کنید.

پیاده روی، دوچرخه سواری، شنا و حرکت سلام به خورشید در یوگا پیشنهاد ما به شماست.

اجاره آپارتمان مبله ارزان
0 پسندیده شده

از این نویسنده

بدون دیدگاه

جهت ارسال پیام و دیدگاه خود از طریق فرم زیر اقدام و موارد زیر را رعایت نمایید:
  • پر کردن موارد الزامی که با ستاره آبی مشخص شده است اجباری است.
  • در صورتی که سوالی را در بخش دیدگاه مطرح کرده باشید در اولین فرصت به آن پاسخ داده خواهد شد.