137

مزایای دوش آب سرد

|
0 دیدگاه

دوش گرفتن با آب سرد برای اکثر ما وحشتناک است به همین علت اکثرا استحمام با آب گرم را ترجیح می دهیم.

مزایای دوش آب سرد

اما پایین آوردن دمای آب در پایان استحمام، مزایای بیشمار و شگفت انگیزی برای پوست و بدن ما دارد.

پس از شستشوی بدن با آب گرم، به علت شوکی که با آب سرد به بدن وارد می شود، تنفس سریعتر شده و با دریافت اکسیژن بیشتر، ضربان قلب و جریان خون نیز افزایش می یابد؛ به همین علت در طول روز میزان انرژی و هوشیاری افزایش خواهد یافت. آب سرد همچنین گردش خون و گلبول های سفید را افزایش می دهد و در نتیجه سیستم ایمنی بدن تقویت می شود.

از دیگر مزایای دوش آب سرد، تاثیر معجزه آسای آن بر روی پوست و مو است و از آنجایی که باعث بسته شدن منافذ پوست، کاهش چین چروک و درخشندگی و حفظ رطوبت موها می شود، به شدت توصیه می شود.

1 پسندیده شده
معصومه حیدری
از این نویسنده

بدون دیدگاه

جهت ارسال پیام و دیدگاه خود از طریق فرم زیر اقدام و موارد زیر را رعایت نمایید:
  • پر کردن موارد الزامی که با ستاره آبی مشخص شده است اجباری است.
  • در صورتی که سوالی را در بخش دیدگاه مطرح کرده باشید در اولین فرصت به آن پاسخ داده خواهد شد.