164

توصیه های مفید برای ترخیص بیماران قلبی

|
0 دیدگاه

مدد جوی گرامی برای جلوگیری از شدت علایم بیماری رعایت نکات زیر برای سلامتی شما ضروری می باشد:

توصیه های مفید برای ترخیص بیماران قلبی

۱- از فعالیت هایی که سبب درد سینه, تنگس نفس و خستگی می شود خودداری کنید . بین کار و فعالیت به استراحت بپردازید.

۲- فعالیت خود را بتدریج افزایش دهید هر روز راه بروید و فاصله راه رفتن را بتدریج افزایش دهید از انجام کارهای سنگین بپرهیزید.

۳- تا ۳ ساعت بعد از خوردن غذا فعالیت ورزشی انجام ندهید.

۴- با هوای خیلی سرد و خیلی گرم بیش از اندازه مواجهه نداشته باشید.

۵- هر روز در ساعت معین وزن و فشار خود را کنترل کنید.

۶- در صورت افزایش وزن, وزن خود را کم نموده و در یک برنامه کاهش وزن شرکت کنید

۷-رژیم دارویی را رعایت کنید. قرص زیرزبانی خود را در تمام اوقات به همراه داشته باشید..

۸-به تفریح مناسب بپردازید چون باعث کاهش فشار عصبی می شود.

۹-رژیم غذایی کم نمک, کم چربی و کم کالری مصرف کنید از خوردن غذاهای زیاد و عجله در خوردن غذا بپرهیزید از میوه و سبزیجات استفاده کنید.

۱۰- هنگام حمام کردن یک نفر در کنارتان باشد از آب ولرم استفاده کنید و زمان حمان از ۱۵-۲۰ دقیقه تجاوز نکند.

۱۱-اگر رانندگی باعث عصبانی شدن شما میشود از رانندگی دوری کنید از مسافرت با هواپیما به مدت ۶ ماه بپرهیزیدا

۱۲-پس از یک ساعت رانندگی مداوم چند دقیقه توقف کرده قدم زده و مجددا به رانندگی ادامه دهید.

۱۳- در صورت عدم وجود عوارض از هقته ششم میتوانید فعالیت جنسی را از سر بگیرید مصرف قرص زیز زبانی قبل از تماس جنسی به پیشگیری از ایجاد درد قفسه سینه کمک میکند.

در صورت وجود علایم زیر به پزشک مراجعه کنید:

احساس فشار یا درد جلوی قفسه سینه ای که به مدت ۱۵ دقیقه بعد از مصرف قرص زیرزبانی نیترو گلیسیرین رفع نشود.

تنگی نفس,غش یا سنکوپ.

تورم در مچ پا و یا بالاتر ,ضربان تند یا کند قلب.

0 پسندیده شده
معصومه حیدری
از این نویسنده

بدون دیدگاه

جهت ارسال پیام و دیدگاه خود از طریق فرم زیر اقدام و موارد زیر را رعایت نمایید:
  • پر کردن موارد الزامی که با ستاره آبی مشخص شده است اجباری است.
  • در صورتی که سوالی را در بخش دیدگاه مطرح کرده باشید در اولین فرصت به آن پاسخ داده خواهد شد.