195

برای پیشگیری از بی‌میلی جنسی سایز کم کنید!

|
0 دیدگاه

براساس تحقیقی که در سال ۲۰۰۶ روی ۲۶۸ مرد انجام شد، به اثبات رسید ۷۴ درصد افرادی که مبتلا به نشانگان متابولیک هستند دچار سردمزاجی می‌شوند.

برای پیشگیری از بی‌میلی جنسی سایز کم کنید!

نشانگان متابولیک معمولا در افرادی شایع است که دور کمرشان بیش از ۱۰۲ سانتی‌متر (در مردان)، فشارخونشان بالای ۵/۸/۱۳، تری‌گلدسیرید خونشان بالای ۵۰/۱ گرم در لیتر، HDL پایین‌تر از ۴۰/۰ گرم در لیتر (برای مردان) و قندخون ناشتایشان بالا یا مساوی یک گرم در لیتر باشد.
بر اساس مطالعات انجام شده، ۱۵تا ۷۰ درصد مردانی که فشارخون بالا دارند دچار بی‌میلی جنسی می‌شوند. با بالا رفتن فشار خون، قطر دیواره عروق افزایش می‌یابد و این موضوع باعث می‌شود خون به راحتی در عروق جریان نداشته باشد و فرد دچار اختلالات نعوظی شود. همانند فشار خون، افزایش چربی‌خون و قند خون هم باعث سخت شدن و تنگی دیواره عروق می‌شود.

برای پیشگیری از فشارخون و چربی خون بالا میزان مصرف نمک را کاهش دهید و چربی و قند کمتر و میوه و سبزیجات بیشتری مصرف کنید. فراموش نکنید استرس هم فشارخون را بالا می‌برد.

0 پسندیده شده
معصومه حیدری
از این نویسنده

بدون دیدگاه

جهت ارسال پیام و دیدگاه خود از طریق فرم زیر اقدام و موارد زیر را رعایت نمایید:
  • پر کردن موارد الزامی که با ستاره آبی مشخص شده است اجباری است.
  • در صورتی که سوالی را در بخش دیدگاه مطرح کرده باشید در اولین فرصت به آن پاسخ داده خواهد شد.