193

ویتامین (ث) یکی از نیازهای ضروری بدن

|
0 دیدگاه

ویتامین (ث) یکی از نیازهای ضروری بدن یک سری از نیازهای بدن از ویتامین های شیمیائی و قرص ها دریافت نمی شود بلکه باید به صورت مواد خوراکی مصرف و جذب بدن شود.

ویتامین (ث) یکی از نیازهای ضروری بدن

ویتامین (ث) یکی از مهمترین ویتامین هایی است که نقش مهمی در سلامتی بدن افراد دارد ،چنانچه این ویتامین از طریق منابع غذایی جذب بدن شود، موجب حفظ سلامت انسان و افزایش مقاومت در برابر عفونت‌ها می ‌شود.

کارشناس ارشد تغذیه میگوید: ویتامین (ث) که منابع غنی آن میوه ها و سبزیجات هستند یکی از عناصر ضروری بدن است و در فصل سرما این ویتامین تأثیر بسزایی در کاهش علایم سرماخوردگی دارد.

ناصح اسماعیلی افزود: کمبود ویتامین (ث) در بدن باعث ابتلا به بسیاری از بیماریها از جمله عفونت های تنفسی و زیاده روی در مصرف آن باعث ایجاد اختلالات گوارشی، اسهال و خطر ابتلا به بیماریهای مجاری ادراری میشود.

0 پسندیده شده
معصومه حیدری
از این نویسنده

بدون دیدگاه

جهت ارسال پیام و دیدگاه خود از طریق فرم زیر اقدام و موارد زیر را رعایت نمایید:
  • پر کردن موارد الزامی که با ستاره آبی مشخص شده است اجباری است.
  • در صورتی که سوالی را در بخش دیدگاه مطرح کرده باشید در اولین فرصت به آن پاسخ داده خواهد شد.