284

ﻋﻠﺖ ﻻﻏﺮﯼ ﺻﻮﺭﺕ ﺧﺎﻧﻢ ﻫﺎ ﺩﺭ ﺑﺪﻧﺴﺎﺯﯼ چیست؟

|
0 دیدگاه

ﺩﺭ ﺣﯿﻦ ﻭﺭﺯﺵ ﭼﺮﺑﯽ ﺳﻮﺯﯼ ﺩﺭ ﺗﻤﺎﻡ ﻧﻘﺎﻁ ﺑﺪﻥ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﻣﯽ ﺍﻓﺘﺪ ﻭ ﺻﻮﺭﺕ ﻫﻢ ﺍﺳﺘﺜﻨﺎ ﻧﯿﺴﺖ ﻭ ﭼﻮﻥ ﻇﺮﯾﻔﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻧﻤﻮﺩ ﭘﯿﺪﺍ ﻣﯿﮑﻨﺪ 

ﻋﻠﺖ ﻻﻏﺮﯼ ﺻﻮﺭﺕ ﺧﺎﻧﻢ ﻫﺎ ﺩﺭ ﻭﺭﺯﺵ ﺑﺪﻧﺴﺎﺯﯼ ﭼﯿﺴﺖ؟

ﺁﺏ ﻫﻮﯾﺞ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﺷﮑﺮ ﻭ ﻧﺎﺭﮔﯿﻞ ﺻﺒﺤﻬﺎ ﺑﻨﻮﺷﯿﺪ.
ﺁﺏ ﻣﻌﺪﻧﯽ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ۶ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺑﻪ ﺩﻓﻌﺎﺕ ﻣﺨﺘﻠﻔﯽ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺷﺒﺎﻧﻪ ﺭﻭﺯ ﺑﻨﻮﺷﯿﺪ.
ﺯﯾﺎﺩﻩ ﺭﻭﯼ ﺩﺭ ﺣﺮﻑ ﺯﺩﻥ ﻭ ﺻﺤﺒﺖ ﻧﮑﻨﯿﺪ.
ﺷﯿﺮ ﻣﻮﺯ ، ﻓﻨﺪﻕ ، ﭘﺴﺘﻪ ﻭ ﮐﺸﻤﺶ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻧﺎﻫﺎﺭ ﻣﺼﺮﻑ ﻧﻤﺎﯾﯿﺪ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ۱ – ۲ ﮐﯿﻠﻮﻣﺘﺮ ﭘﯿﺎﺩﻩ ﺑﺮﻭﯾﺪ ﻭ ﻧﺮﻣﺶ ﻫﺎﯼ ﺳﺒﮏ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﯿﺪ.
ﻗﺮﺹ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦE ﺭﻭﺯﯼ ۴۰۰ﻭﺍﺣﺪ ﻭ ﻗﺮﺹ ﺍﯾﻤﺪﯾﻦ‏( Imedeen ‏) ﺭﺍ ﻧﯿﺰ ﺷﺒﯽ ۱ ﻋﺪﺩ ﻣﯿﻞ ﮐﻨﯿﺪ.
ﺍﺳﺘﺮﺱ ﻭ ﻓﺸﺎﺭﻫﺎﯼ ﻋﺼﺒﯽ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺧﻮﺩ ﺩﻭﺭ ﮐﻨﯿﺪ . ﺍﺯ ﺑﺎﻟﺶ ﺧﻮﺍﺏ ﺑﻠﻨﺪ ﻭ ﻧﺎﻣﻨﺎﺳﺐ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻧﮑﻨﯿﺪ.
ﺍﮔﺮ ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﯾﺒﻮﺳﺖ ﻫﺴﺘﯿﺪ ﺑﺎ ﮐﺎﻫﻮ ﻭ ﺭﻭﻏﻦ ﺯﯾﺘﻮﻥ ﺗﺤﺖ ﻣﺪﺍﻭﺍ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﯿﺪ.
ﻣﺎﺳﺎﮊ ﺻﻮﺭﺕ ﺑﺎ Emu oil ﺑﺎ ﺗﮑﻨﯿﮏ ﺻﺤﯿﺢ ﺗﻮﺳﻂ ﻓﺮﺩﯼ ﮐﻪ Beautician ﻣﺘﺨﺼﺺ ﻋﻠﻢ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﺷﻨﺎﺳﯽ ﺑﺎﺷﺪ ﻧﯿﺰ ﺩﺭ ﺑﺮﺟﺴﺘﮕﯽ ﻭ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﮔﻮﻧﻪ ﻫﺎ ﻭ ﻓﺮﻡ ﺩﺍﺩﻥ ﺑﻪ ﭼﻬﺮﻩ ﺷﻤﺎ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻮﺛﺮ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ.

0 پسندیده شده
معصومه حیدری
از این نویسنده

بدون دیدگاه

جهت ارسال پیام و دیدگاه خود از طریق فرم زیر اقدام و موارد زیر را رعایت نمایید:
  • پر کردن موارد الزامی که با ستاره آبی مشخص شده است اجباری است.
  • در صورتی که سوالی را در بخش دیدگاه مطرح کرده باشید در اولین فرصت به آن پاسخ داده خواهد شد.