949

پاکسازی کبد

|
0 دیدگاه
اجاره آپارتمان مبله ارزان

اگر نشانه هاى سم رو در بدنتون ديديد، برنامه ى ديتاكس رو براى بدنتون اجرا كنيد تا از شر اين سموم -كه متاسفانه ناخواسته در محيط اطرافمون هست-خلاص شيم. ‌

پاکسازی کبد

سوپ بروكلى رو براى برنامه ديتاكس تون تهيه كنيد تا به مهم ترين ارگان تصفيه كننده خون يعنى كبدتون براى پاكسازى، كمک كنيد. ‌
كبد ما مهم ترين ارگان بدنمون در جريان فيلتر كردن و تصفيه ى خون محسوب ميشه. ‌
آلاينده هاى محيطى، محصولات آرايشى بهداشتى، غذاها و آب و هوا مون پر از آلودگى ست. اين كبد ماست كه با صبر و حوصله شرايطى رو براى تصفيه ى خون بدنمون فراهم ميكنه تا از شر اين آلودگى ها خلاص شيم. ‌
فراهم كردن پتاسيم كافى براى بدن، شرط رانده شدن آب و سموم اضافى رو فراهم ميكنه و در نهايت كبد به محيطى آلكالين دسترسى پيدا ميكنه كه شرايط مطلوبى براى پاكسازى جريان خون محسوب ميشه. ‌در فرآيند Detoxification يا سم زدايى، صفرا اضافى توليد ميشه بنابراين كبد براى مقابله با توليد صفراى اضافى نياز به محرک داره. اين محرک از طريق فيبر(محرک حركت روده ها) و آنتى اكسيدان‌های (ويتامين و املاح) درون ميوه و سبزيجات ميتونه براى بدن فراهم شه. ‌
سوپى كه براتون در نظر گرفتيم نه تنها سرشار از پتاسيمه بلكه منبع غنى از فيبر محسوب ميشه و دقيقاً همون تركيبيه كه كبد به اون نيازمنده. ‌

سوپ بروكلى:‌

مواد لازم‌
• ٢ فنجان بروكلى‌
• ٢عدد ساقه ى كرفس خورد شده‌
• ١عدد پياز خورد شده‌‌
• ١ فنجان سبزى (كلم، اسفناج، برگ چغندر و يا هر نوع سبزى در دسترس)‌‌
• ٢ عدد هويج خورد شده‌
• ٢ فنجان آب‌
• ١/٢ قاشق چاى خورى نمك دريا‌
• ١/٢ قاشق چاى خورى آب ليمو ترش‌
• ١قاشق چاى خورى روغن نارگيل‌
• ١ قاشق چاى خورى تخم شربتى‌

طرز تهيه:

• درون قابلمه روغن نارگيل رو گرم كنيد و سپس پياز، هويج، ساقه ى كرفس، بروكلى و نمک رو اضافه كنيد و بذاريد روى حرارت كم براى ٥ دقيقه بمونه. مرتباً اون رو هم بزنيد. ‌
• آب رو اضافه كنيد و در قابلمه رو بذاريد براى مدت ٥-٧ دقيقه تا آب به جوش بياد، مواد نرم شن اما نه اونقدر كه پوره شن!‌
• تركيب رو از رو حرارت برداريد و درون همزن بريزيد و حسابى با تخم شربتى و ليموترش هم بزنيد تا نرم وپوره مانند شه. ‌

اجاره آپارتمان مبله ارزان
1 پسندیده شده

از این نویسنده

بدون دیدگاه

جهت ارسال پیام و دیدگاه خود از طریق فرم زیر اقدام و موارد زیر را رعایت نمایید:
  • پر کردن موارد الزامی که با ستاره آبی مشخص شده است اجباری است.
  • در صورتی که سوالی را در بخش دیدگاه مطرح کرده باشید در اولین فرصت به آن پاسخ داده خواهد شد.