489

آموزش نحوه‌ی صحیح استفاده از نخ دندان

|
0 دیدگاه
اجاره آپارتمان مبله ارزان

همه‌ی ما می‌دانیم که حداقل یک‌بار در روز باید از نخ دندان استفاده کنیم اما بسیاری نمی‌دانیم شیوه‌ی صحیح انجام دادن آن چگونه است.

آموزش نحوه‌ی صحیح استفاده از نخ دندان

نزدیک به ۴۰ سانتی‌متر از نخ دندان را بیرون کشیده و  از دو انتهای آن، چندین بار دور انگشت وسط خود بپیچانید.

نخ را با استفاده از انگشت اشاره و انگشت شست خود محکم نگه دارید.

نخ را با حرکات آهسته‌ای در بین دندان‌ها، به عقب و جلو هدایت کنید.حواستان را جمع کنید که فشاری که اعمال می‌کنید آنقدر زیاد نباشد.که نخ درون لثه‌ی شما فرو رود.

زمانی که نخ دندان به مرز لثه رسید، آن‌را به شکل حرف C خم کنید تا از آسیب دیدن لثه جلوگیری کنید.

نخ را محکم در مقابل دندان‌هایتان نگه‌دارید و آن را به آرامی بالا و پایین حرکت دهید تا جایی که فواصل همه‌ی دندان‌ها را تمیز کنید.‌

زمانی که تمام شد، نخ دندانی که استفاده کرده‌اید را دور بندازید. استفاده از نخ دندانی که سابقاً استفاده شده است برای تمیز کردن دندان‌ها مؤثر نیست و حتی ممکن است سبب افزایش باکتری‌های دهان شود.

با توجه به نیازهای متفاوت افراد، از  دندان‌پزشک خود در مورد محصولات مراقبت دهانی که برای شما بهترین است، سؤال کنید.

اجاره آپارتمان مبله ارزان
0 پسندیده شده

از این نویسنده

بدون دیدگاه

جهت ارسال پیام و دیدگاه خود از طریق فرم زیر اقدام و موارد زیر را رعایت نمایید:
  • پر کردن موارد الزامی که با ستاره آبی مشخص شده است اجباری است.
  • در صورتی که سوالی را در بخش دیدگاه مطرح کرده باشید در اولین فرصت به آن پاسخ داده خواهد شد.