163

با انتخاب قاشق کوچک، چاقی را مهار کنید و لاغر شوید!

|
0 دیدگاه

چاق بودن علاوه بر مضرات و عوارضش برای سلامت بدن، روابط اجتماعی را هم مختل میکند و سبب میشود فرد چاق اعتماد به نفسش را تا حد زیادی از دست بدهد.

با انتخاب قاشق کوچک، چاقی را مهار کنید و لاغر شوید!

از این رو باید به فکر لاغر شدن افتاد و انتخاب راه لاغری باید با همت باشد وگرنه راه به این سختی را نمیتوان طی کرد.دختری دانمارکی روش جالبی را برای لاغر شدن انتخاب کرده است.

یک دختر دانمارکی به نام ماتیلد بروبرگ با یک قاشق کوچک ۵۴ کیلوگرم وزن کم کرد و به مدل لباس های ورزشی تبدیل شده است. وی هنگامی به این فکر افتاد که در سال ۲۰۱۱ در شهر بازی به خاطر وزن زیاد دچار مشکل شد. از همان زمان برای خوردن غذا از قاشقی کوچک استفاده کرد و مقدار غذایش فقط اندازه کف دست بود.

این همان شیوه ای است که می توان با آن بدن را فریب داد. به این شکل که قاشق کوچک باعث می شود شخص زمان بیشتری برای اتمام غذا صرف نموده و به کندی غذا بخورد که شیوه ای کارآمد جهت کاهش وزن می باشد.

این شیوه باعث می شود بدن وقت بیشتری برای رساندن پیام سیر شدن به مغز صرف کرده و در خوردن غذا افراط نکند. وزن ماتلید بروبرگ در زمان حاضر پس از گذشت دو سال و نیم از انجام این شیوه فقط ۶۸ کیلوگرم است.

 

0 پسندیده شده
معصومه حیدری
از این نویسنده

بدون دیدگاه

جهت ارسال پیام و دیدگاه خود از طریق فرم زیر اقدام و موارد زیر را رعایت نمایید:
  • پر کردن موارد الزامی که با ستاره آبی مشخص شده است اجباری است.
  • در صورتی که سوالی را در بخش دیدگاه مطرح کرده باشید در اولین فرصت به آن پاسخ داده خواهد شد.