2179

اگر شب‌ها زیاد به دستشویی می روید، بخوانید!

|
0 دیدگاه
اجاره آپارتمان مبله ارزان

افرادی که شب به دلیل دستشویی رفتن بیدار می‌شوند، باید میزان نمک مصرفی‌شان را کم کنند. این نتیجه تحقیقی است که در ژاپن انجام شده است.‏

اگر شب‌ها زیاد به دستشویی می روید، بخوانید! 

این مشکل بیشتر افراد بالای ۶۰ سال را تحت تأثیر قرار می‌دهد و منجر به مشکل در خواب می‌شود و می‌تواند تأثیر بسیاری روی زندگی افراد بگذارد.‏ در این تحقیق ۳۰۰ داوطلب مورد ارزیابی قرار گرفتند و مشخص شد که کاهش نمک باعث می‌شود ‏تعداد دفعات ادرار کردن افراد کم شود.‏

محققان دانشگاه ناگازاکی یافته‌های خود را در کنگره انجمن اروپایی ارولوژی در لندن ارائه کرده‌اند. آن‌ها به افراد توصیه کردند که نمک مصرفی‌شان را کم ‏کنند و میزان مصرف نمک و مشکلات خواب افراد را برای سه ماه تحت نظر گرفتند. به صورت میانگین، تعداد دفعات دستشویی رفتن در یک شب از دو بار ‏به یک بار کاهش یافت. همچنین آنها در طول روز هم کمتر به دستشویی رفتند.‏

همچنین ۹۸ نفر از افراد حاضر در این تحقیق نمک مصرفی‌شان را بیشتر کردند و همین باعث شد که شب‌ها بیشتر به دستشویی بروند.‏

اجاره آپارتمان مبله ارزان
0 پسندیده شده

از این نویسنده

بدون دیدگاه

جهت ارسال پیام و دیدگاه خود از طریق فرم زیر اقدام و موارد زیر را رعایت نمایید:
  • پر کردن موارد الزامی که با ستاره آبی مشخص شده است اجباری است.
  • در صورتی که سوالی را در بخش دیدگاه مطرح کرده باشید در اولین فرصت به آن پاسخ داده خواهد شد.