219

درمان سیاهی، تیرگی و گودی زیر و دور چشم

|
0 دیدگاه

تیرگی‌های زیر چشمانتان می‌توانند باعث شوند خسته یا مریض به نظر بیایید.

درمان سیاهی، تیرگی و گودی زیر و دور چشم

ممکن است به خاطر گودی زیر چشم یا سیاهی دور چشم احساس خجالت کنید، به ویژه اگر واقعاً آشکار باشند. علت کبودی زیر چشم می‌توانند به علت سبک زندگی ناسالم،تغذیه نامناسب و کم شدن آب بدن تا کمبود خواب و شیوع آلرژی باشد.

اما برخی درمان‌ها ، از قبیل استفاده از درمان‌های طبیعی، آرایش، کرم چشم، و پروسه‌های درمانی پوستی، می‌توانند باعث کاهش تیرگی‌ها و کبودی زیر چشم شوند.

سیاهی زیر چشم می‌تواند به علل متفاوتی از وراثت تا آلرژی و کمبود خواب ایجاد شود. درمان‌های این حالت شامل کرم چشم، رفع سیاهی زیر چشم با پالس‌های شدید نوری، لایه‌برداری پوست و ژل‌های تزریقی می‌شود، اما پیش از اینکه یکی از آنها را انتخاب کنید، بسیار مهم است که علت به وجود آمدن این حالت را تعیین نمایید.

این مشکلی شایع است و غالباً تحت عنوان «چشم سوم» از آن یاد می‌شود. اگرچه ممکن است سیاهی‌های دور چشم در نتیجه بالا رفتن سن ظاهر شوند، می‌توانند در هر سنی در زنان و مردان ظاهر شوند و علل متنوعی دارند.

علل سیاهی اطراف چشم

علل احتمالی سیاهی دور چشم عبارتند از مسائل مربوط به بالا رفتن سن در صورت، سبک زندگی و سایر علل که شامل موارد زیر می شوند:

بالا رفتن سن در صورت و سیاهی اطراف چشم

کاهش حجم یا نزول میزان چربی در گونه‌ها

کاهش حجم زیر چشم‌ها

شلی پلک پایین

نازک شدن پوست زیر چشم

بالا رفتن چربی زیر چشم

سایر علل سیاهی اطراف چشم

هایپرپیگمنتیشن در اثر ملاسما

آلرژی

گرفتگی بینی

بیماری‌های پزشکی (اگزما، مشکلات تیروئیدی، و غیره)

گرفتگی وریدی در عروق خونی زیر چشم

بودن در محیطی خاص

وراثت

درمان‌ها

درمان پزشکی

۱٫ روی پوستتان رتینول بمالید. رتینول تولید کلاژن را افزایش می‌دهد، که به درمان چروک دور چشم و تقویت پوست زیر چشم‌ کمک کرده و می‌تواند در کاهش گودی و سیاهی زیر چشم موثر باشد. این کرم را به صورت روزانه، یا صبح یا عصر، مصرف کنید.کرم را با ضربه‌های آهسته زیر و بالای چشم‌تان گذاشته و به آرامی ماساژ دهید.

رتینول یک درمان سریع برای رفع گودی دور چشم نیست. متخصصین می‌گویند ممکن است چیزی تا حدود ۱۲ هفته استعمال این کردم لازم باشد تا بتوانید تفاوت‌های قابل مشاهده را در پوستتان ببینید.

۲٫ از یک کرم روشن کننده پوست استفاده کنید. از کرمی، مانند کرم‌های حاوی سویا یا مرکبات، با خاصیت روشن کنندگی پوست استفاده نمایید. با استفاده مداوم، ممکن است این نوع لوسیون‌ها منجر به درمان سیاهی دور چشم ، و نیز درمان کک و مک شوند.

از لوسیون‌هایی که حاوی مواد شیمیایی سفید کننده پوست هیدروکینون هستند دوری کنید این کرم‌ها نیز ممکن است به سرعت اثرشان را آشکار نسازند و معمولاً زمانی حدود ۶ هفته برای نمایان شدن آثار کرم برای رفع سیاهی دور چشم نیاز است.

۳٫ لیزر تراپی را برای رفع تیرگی دور چشم خود امتحان کنید. لیزر تراپی چربی‌های انباشته زیر چشم را هدف قرار داده، آنها را می‌شکند و پوست را لطیف می‌سازد.

۴٫ از یک لایه‌بردار شیمیایی ضعیف استفاده کنید. این عمل عبارت است از استعمال عوامل شیمیایی روی پوست برای درمان مشکلات پوستی. یک لایه‌بردار شیمیایی بالایی‌ترین لایه پوست را پوسته پوسته کرده لایه سالم‌تر بعدی را اشکار می‌سازد.

از آنجا که پوست زیر چشم حساس و نازک است، لایه‌بردارهای شیمیایی ضعیف، مثل لایه‌بردارهای گلیکولی یا AHA، برای درمان سیاهی دور چشم پیشنهاد می‌شوند.

۵٫ در رابطه با درمان با پالس‌های شدید پرس و جو نمایید. این درمان از امواج نوری با انرژی بالا برای هدف قرار دادن پوست زیر چشم استفاده می‌کند. این عمل چربی‌های انباشته زیر چشم را در هم گسسته و پوست را نرم و صاف می‌کند.

این درمان، در عین مؤثر بودن، بسیار هزینه‌بر و زمان‌بر نیز هست. ممکن است برای انجام این روش درمانی مجبور شوید برای چندین جلسه درمانی برنامه‌ریزی نمایید تابتوانید به ظاهری که می‌خواهید، دست یابید.

۶٫ در باره جراحی تحقیق نمایید. تقبل هزینه جراحی زیبایی پلک  باید آخرین گزینه شما باشد، و مطمئناً روش درمانی سریعی نیست. این عمل توسط یک جراح پلاستیک صورت گرفته و شامل برداشتن چربی انباشته زیر چشم‌ها می‌شود. ممکن است تورم و کبودی در این جراحی اتفاق افتند، و تا یک هفته باقی بمانند.

درمان‌های طبیعی

۱٫ کمپرس سرد بگذارید. سردی کمک می‌کند عروق خونی زیر چشم‌تان را که ممکن است در پف‌ و سیاهی اطراف چشم نقش داشته باشند، کاهش دهید. پارچه‌ای را در آب سرد یخی فرو ببرید یا از پشت یک قاشق فریز شده استفاده کنید. دراز بکشید و جسم سرد را به مدت ۱۵ دقیقه روی چشمان بسته‌تان نگه دارید.

برای کم کردن کبودی زیر چشم، این کار را ۳-۴ بار در روز انجام دهید.

۲٫ برش‌های خیار را امتحان کنید. خیار دارای تعدادی خواص درمانی، از قبیل اثر ترمیمی روی پوست است . برای استفاده از خیار روی چشم‌تان، یک خیار بزرگ را در یخچال قرار دهید تا بسیار سرد شود، و سپس آن را به صورت قطعات ½ اینچی (۱٫۳ سانتی‌متری) برش دهید.

دراز بکشید و سرتان را روی زمین بگذارید و روی هر کدام از چشمهایتان یک برش خیار قرار دهید. اجازه بدهید برش خیار به مدت ۱۰-۱۵ دقیقه همانجا باقی بماند و سپس آن را بردارید. به عنوان جایگزینی برای این روش، آب یک خیار را بگیرید. آب خیار را روی یک توپک پنبه‌ای بریزید و آن را روی چشمانتان قرار دهید.

۳٫ از برگ‌های نعناع استفاده کنید. چند برگ نعناع را کوبیده، و خمیری تهیه کنید. آب نصف یک لیمو را به خمیر بیفزایید. این ترکیب را به مدت ۱۵ دقیقه زیر چشمتان بگذارید. سپس با آب سرد آن را بشوید. این کار را هر روز دو بار تکرار کنید.

۴٫ از چای سبز کیسه‌ای استفاده کنید. چای سبز غنی از آنتی‌اکسیدان بوده و می‌تواند کمبود آنتی‌اکسیدان در بدن، که باعث تیره ‌‌شدن زیر چشم می‌شود، را جبران کند. دو چای کیسه‌ای را در آب داغ قرار داده و بگذارید به مدت ۵ دقیقه در آن بمانند. کیسه‌های چای را خارج کرده و داخل فریزر قرار دهید.

وقتی خیلی سرد شدند آنها را از فریزر خارج کنید. دراز بکشید و کیسه‌های چای را به مدت ۱۵ دقیقه روی چشمتان بگذارید. چشم‌هایتان را با آب سرد بشویید و با حوله خشک نمایید.

۵٫ از یک قوری نِتی استفاده کنید. قوری نتی وسیله‌ای شبیه به یک قوری چای کوچک است. از این وسیله برای شستشوی سینوس‌ها با آب نمک استفاده می‌شود. آب مقطر گرم را داخل قوری نتی ریخته و نمک کوشر یا نمک دریا به آن بیفزایید (از نمک یددار استفاده نکنید).

برای هر ۱۶ اونس آب، از ½ تا ۱ قاشق چای‌خوری نمک استفاده کنید. سرتان را به یک سمت خم کنید و آب را داخل یکی از سوراخ‌های بینی‌تان بریزید. بگذارید آب از سوراخ دیگر خارج شود. از دستورالعمل استفاده درج شده روی بسته‌بندی قوری نتی پیروی نمایید.

۶٫ از درمان‌‌های طبیعی دیگر استفاده کنید. تعدادی درمان و دستورالعمل دیگر نیز وجود دارند که از ترکیبات طبیعی استفاده می‌کنند. برخی از این ترکیبات عبارتند از:

 بابونه

روغن بادام

 آرنیکا

گلاب

 آووکادو

پیشگیری از سیاه شدن زیر چشم

۱٫ به اندازه کافی بخوابید. علل بالقوه بسیاری برای سیاهی زیر چشم وجود دارد، که کمبود خواب یکی از آن هاست. برای کاهش  تیرگی زیر چشم و بهبود کلی سلامتی‌تان، حتماً ۷-۸ ساعت در شب بخوابید.سعی کنید در حالت دیگری بخوابید.

اگر روی پهلو یا شکمتان بخوابید، ممکن است جاذبه دست به کار شده و مایع را زیر چشمانتان جمع کند، که این به تیرگی زیر چشم می‌انجامد. روی پشت خود بخوابید. اگر به طور طبیعی در هنگام خواب غلط می‌زنید و بر می‌گردید، سعی کنید بدنتان را به به کمک چند بالشت در حالت مناسب نگه دارید.

 از یک یا دو بالشت اضافی برای بالا بردن سرتان در هنگام خواب استفاده کنید تا مایعات زیر چشم‌تان جمع نشوند.

۲٫ آلرژی‌هایتان را کنترل کنید. آلرژی‌ به محرک‌های فصلی (مثل گرده)، آلرژی به خاک و سایر چیزها می‌تواند باعث پف کردن چشم‌ها ،   گودی چشم و تیره شدن ناحیه زیرین چشم‌تان شود. برای کنترل علائم آلژی از داروهای ضد آلرژی استفاده نمایید.

 سیاهی زیر چشم علامت شایعی است که نشان دهنده آلرژی یا حساسیت غذایی است. آلرژن‌های غذایی معمول عبارتند از گندم، سویا، سفیده تخم مرغ، بادام زمینی، شکر و غیره. سعی کنید مصرف خوراکی‌هایی که به آن ها حساس هستید را قطع کنید.

۳٫ غذاهای سالم و غنی از ویتامین بخورید. یکی از دلایل سیاهی دور چشم می‌تواند کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی‌ چون کلسیم، آهن، ویتامین A، E و B12 و آنتی‌اکسیدان‌ها باشد. بیشتر گیاهان برگ‌دار سبز رنگ مصرف کنید و غذاهای غنی از این ویتامین‌ها را بخورید. مصرف نمکتان را کاهش دهید.

۴٫ از الکل دوری کنید. الکل باعث می‌شود پوست خشک و نازک شود، در نتیجه کم کردن میزان مصرف الکل می‌تواند ظاهر پف و تیرگی‌های اطراف چشم را بهبود بخشد.

۵٫ سیگار نکشید. سیگار کشیدن کلاژن را تضعیف می‌نماید و منجر به چروک و نازکی زودرس پوست می‌شود که می‌تواند باعث شود سیاهی دور چشمتان بدتر به نظر آید. از سیگار کشیدن خودداری کنید و از حضور در مکان‌هایی که دود سیگار در آن وجود دارد اجتناب ورزید.

۶٫ از کرم‌های ضدآفتاب استفاده نمایید. استفاده از کرم ضدآفتاب روی پوست صورتتان می‌تواند به شما در پیشگیری از ایجاد حلقه‌های تیره در درجه اول کمک کرده، و از تیره‌تر شدن سیاهی اطراف چشم‌تان پیشگیری کند. حدود ۱۵ دقیقه پیش از بیرون رفتن کرم ضدآفتاب را روی پوست‌تان بمالید.

وقتی بیرون هستید هر دو ساعت یکبار دوباره کرم ضدآفتاب روی پوست‌تان بمالید.وقتی بیرون از منزل زیر نور آفتاب هستید، استفاده از عینک آفتابی نیز می‌تواند شما را از نگاه کردن با چشم نیمه‌باز بی‌نیاز کرده و از پوستتان حفاظت نماید.

0 پسندیده شده
معصومه حیدری
از این نویسنده

بدون دیدگاه

جهت ارسال پیام و دیدگاه خود از طریق فرم زیر اقدام و موارد زیر را رعایت نمایید:
  • پر کردن موارد الزامی که با ستاره آبی مشخص شده است اجباری است.
  • در صورتی که سوالی را در بخش دیدگاه مطرح کرده باشید در اولین فرصت به آن پاسخ داده خواهد شد.