109

بورسیت‌ چیست؟

|
0 دیدگاه

بورسیت‌ عبارت‌ است‌ از التهاب‌ بورس‌. بورس‌ یک‌ کیسه‌ نرم‌ حاوی‌ مایع‌ است‌ که‌ به‌عنوان‌ یک‌ بالشتک‌ بین‌ تاندون‌ها واستخوان‌ها عمل‌ می‌کند.

بورسیت‌ چیست؟

بورس‌هایی‌ که‌ معمولاً دچار التهاب‌ می‌شوند در نزدیکی‌ شانه‌، آرنج‌، زانو، لگن‌، مفصل‌ ران‌، یا تاندون‌ آشیل‌ قرار دارند. یا بعبارتی بورس ها کیسه های بافتی ظریفی هستند که عمدتا در اطراف مفاصل قرار داشته و وظیفه آنها تسهیل حرکت تاندون ها بر روی استخوان مجاور است.

بورسیت از علل شایع یروز درد مفصلی است و معمولا بر اثر فعالیت های شدید بدنی و ورزشی ایجاد میشود.

در برخی موارد بورسیت علل عفونی و یا متابولیک دارد.حدود ۱۶۰ بورس در اطراف مفاصل مختلف بدن مثل شانه، آرنج، ران و زانو قرار دارند و موجب می‌شوند که بافت‌ها و ساختارهای مجاور با سهولت بیشتری روی هم بلغزند.

هنگامی که بورس دچار التهاب و ورم می‌شود، عارضه ای به نام بورسیت (Bursitisis) به وجود می‌آید که باعث درد و تورم در اطراف عضلات و استخوان‌ها می‌شود. گاهی حرکت مفصل به شدت دردناک می‌شود. ممکن است پوست روی منطقه بورسیت دچار قرمزی، گرمی و حساسیت به لمس شود.

لازم است مفاصل بدن در وضعیت مناسب و به دور از اعمال فشار طولانی مدت باشند و به هنگام انجام فعالیت‌ها و حرکات تکراری استراحت کافی داده شود، چرا که استفاده بیش از حد از مفصل احتمال ابتلا به بورسیت را افزایش می‌دهد ابتلا به بورسیت علت‌های مختلفی می‌تواند داشته باشد.

معمولاً ضربه یا فشار مداوم روی محل بورس می‌تواند باعث التهاب آن شود. به عنوان مثال ضربه به جلوی زانو می‌تواند بورس جلوی کشکک را دچار التهاب کند و یا دراز کشیدن طولانی مدت به پهلو می‌تواند بورسیت ران را به دنبال داشته باشد.

بورسیت در بین افرادی که حرکات تکراری انجام می‌دهند مثل نجاران و ورزشکاران شیوع بیشتری دارد.

عفونت‌های مفصلی و برخی بیماری‌های رماتیسمی مثل آرتریت روماتوئید و نقرس نیز زمینه ابتلا به بورسیت را فراهم می‌کنند.
اقدامات درمانی اولیه برای بورسیت، بصورت استراحت دادن عضو درگیر، استفاده از یخ و بالا نگه‌داشتن ناحیه مبتلا است.
برای کاهش التهاب و درد بیمار علاوه بر اینکه ممکن است داروهای ضد التهابی تجویز شود، در قالب درمان‌های فیزیوتراپی از تحریکات الکتریکی و امواج فراصوت (اولتراسوند) استفاده می‌شود.
ناحیه‌ ملتهب‌ را تا حد امکان‌ استراحت‌ دهید. اگر مجبور هستید فعالیت‌ عادی‌ خود را فورا از سر بگیرید، دست‌ خود را با یک‌ بند به‌ گردن‌ آویزان‌ کنید تا زمانی‌ که‌ درد قابل‌ تحمل‌تر شود.
برای‌ پیشگیری‌ از سفت‌ شدن‌ مفصل‌ (به‌خصوص‌ شانه‌) در طی درمان، در زودترین‌ زمان‌ ممکن‌، حرکت‌ آهسته‌ و طبیعی‌ مفصل‌ را شروع‌ کنید.
برای پیشگیری از التهاب بورس، باید بدن پیش از فعالیت بدنی، با انجام تمرینات کششی گرم شود.
شدت فعالیت‌ها باید به صورت تدریجی افزایش یابد.
لازم است مفاصل بدن در وضعیت مناسب و به دور از اعمال فشار طولانی مدت باشند و به هنگام انجام فعالیت‌ها و حرکات تکراری استراحت کافی داده شود، چرا که استفاده بیش از حد از مفصل احتمال ابتلا به بورسیت را افزایش می‌دهد.
در ورزش‌هایی‌ که‌ برخورد فیزیکی‌ وجود دارد، از لباس‌ وسایل‌ محافظتی‌ لازم‌ استفاده‌ کنید.
عوارض‌ احتمالی‌ بورسیت شامل سفت‌ شدن‌ مفصل‌ یا محدودیت‌ دایمی‌ حرکت‌ مفصل‌ است.

0 پسندیده شده
معصومه حیدری
از این نویسنده

بدون دیدگاه

جهت ارسال پیام و دیدگاه خود از طریق فرم زیر اقدام و موارد زیر را رعایت نمایید:
  • پر کردن موارد الزامی که با ستاره آبی مشخص شده است اجباری است.
  • در صورتی که سوالی را در بخش دیدگاه مطرح کرده باشید در اولین فرصت به آن پاسخ داده خواهد شد.