86

چگونه از شر اگزمای آزاردهنده دست راحت شویم

|
0 دیدگاه

اگزمای دست و یا درماتیست تماسی دست، که به دلایل حساسیت و تحریک به وجود می‌آید، حدود ۳۰% درماتیست های تماسی را شامل می‌شود و به توجه و مراقبت نیاز دارد.

چگونه از شر اگزمای آزاردهنده دست راحت شویم

این مشکل می‌تواند باعث خارش دست شده و بسیار آزاردهنده باشد.

انواع مختلف اگزمای دست باعث خارش خواهد شد

اگزمای دست که باعث خارش می‌شود، بر اساس علائم بالینی به انواع مختلفی تقسیم می‌شود. هرکدام از این انواع علائم بالینی متفاوتی دارد.

برخی از انواع رایج اگزما از این قبیل هستند:

اگزمای دست آتوپیک: این نوع اگزما درنتیجه تماس با محرک‌ها ایجادشده، در پشت دست‌ها نیز ظاهرشده و همراه با خارش است.
اگزمای سکه‌ای شکل: این نوع اگزما پشت دست و انگشت‌ها را نیز درگیر می‌کند.
اگزمای تاولی: در این نوع اگزما در پشت دست و انگشت‌ها علاوه بر خارش و زخم، تاول‌های بزرگ و قرمزرنگی نیز ایجاد می‌شود.
اگزمای نوک انگشتان: این نوع اگزما فقط در یک یا چند انگشت ظاهر می‌شود.
چگونه می‌توانیم از شر خارش ناشی از اگزمای دست رها شویم؟

درمان خارش ناشی از اگزمای دست یا درماتیست تماسی، بیشتر به خود بیمار مربوط می‌شود نه درمان‌های خارجی.

برخی از این راهکارها عبارت‌اند از:

با استفاده از مرطوب‌کننده هرروز پوست دست خود را چرب کنید.
در صورت ظاهر شدن اگزما، استروئیدهای موضعی را بر اساس دستور پزشک استفاده کنید.
شستن دست‌ها: از شستن بیش‌ازحد دست‌ها خودداری کنید. دست‌ها را با آب گرم و صابون شسته، بلافاصله خشک نموده و سپس از نرم‌کننده استفاده کنید.
از تماس با مواد شوینده خودداری کنید. همیشه قبل از شستشو مواد شوینده را رقیق کنید.
از صابون‌های معطر، و حاوی سولفور و سالسیلیک اسید، استفاده نکنید.
اگر به روغن‌های صنعتی، مواد شوینده و مواد شیمیایی دیگر حساسیت دارید، در هنگام تماس با آن‌ها از دستکش استفاده کنید. از دستکش‌های لاستیکی خودداری کنید؛ به‌جای آن از دستکش‌های پلاستیکی که داخل آن کتان است، استفاده کنید.
در هنگام آشپزی اگر به چیزی مانند سیر حساسیت دارید، ابتدا آن را در آب گذاشته، دست خود را با روغن آشپزی چرب نموده و سپس سیر را خرد کنید.
هنگام شستشوی ظروف از یک فرچه دسته‌بلند و دستکش پلاستیکی استفاده کنید. البته بهتر است که از ماشین ظرف‌شویی استفاده کنید.
اگر زیاد رانندگی می‌کنید، همیشه کرم ضد آفتاب SPF ۱۰۰ به پشت دست خود بمالید.
شامپو یا ژل مو را به دست خود نمالید. ر صورت اگزما همیشه از دستکش استفاده نمایید.
بدون دستکش میوه‌های حساسیت‌زا مانند لیمو و پرتقال را پوست نکنید.
از تمیز کردن کفش، پنجره، ماشین و لوازم خانه خودداری کنید.
از حلالی مانند پترول و زایلن خودداری کنید. زیرا این مواد از دستکش لاستیکی عبور می‌کنند، برای کار با این مواد از دستکش ونیل استفاده نمایید.
در تماس با آب سرد از دستکش ضخیم کتان استفاده نمایید.
به آب شستشو کمی نرم‌کننده اضافه کنید، زیرا این کار باعث می‌شود که غلظت صابون و مواد شوینده کاهش پیدا کند.
در صورت استفاده از لاک پاک‌کن، پوست اطراف را مرطوب نموده و مراقب باشید که لاک پاک‌کن را فقط به ناخن خود بمالید.
افرادی که اگزما دارند ممکن است این بیماری را به دیگران سرایت دهند، بنابراین در هنگام تماس با حوله یا لباس، از دستکش‌های مراقبت‌کننده استفاده نمایید.
اگر درد و خونریزی دارید با پزشک خود مشورت کنید.
افرادی که به اگزمای دست دچار هستند، نباید آشپزی کنند زیرا باکتری بیماری غذا را مسموم می‌کند.
برای اینکه از مواد محرک آسیب نبینید، بهتر است در هنگام انجام وظایف روزانه از میزان فراوان کرم‌های محافظتی استفاده کنید.
درنهایت از مصرف غذاهایی که به اگزما منجر می‌شوند، خودداری کنید. غذاهایی که باعث ایجاد علائم اگزما می‌شوند، از این قبیل هستند: گندم، شیر گاو، سویا، تخم‌مرغ، ماهی و آجیل.
اگر این نکات و دستورالعمل‌ها را رعایت کنید، خارش و اگزمایتان رفع شده و نرمی و لطافت دست‌هایتان را بازخواهید یافت.

معصومه حیدری
از این نویسنده

بدون دیدگاه

جهت ارسال پیام و دیدگاه خود از طریق فرم زیر اقدام و موارد زیر را رعایت نمایید:
  • پر کردن موارد الزامی که با ستاره آبی مشخص شده است اجباری است.
  • در صورتی که سوالی را در بخش دیدگاه مطرح کرده باشید در اولین فرصت به آن پاسخ داده خواهد شد.