134

مردان در خوردن صبحانه تنبلي نكنند

|
0 دیدگاه

طبق تحقیق انجام شده در ایالت متحده آمریکا دانشمندان دریافته اند مردانی که به طور مرتب صبحانه صرف نمی کنند بیشتر احتمال ابتلا به بیماری دیابت را دارند.

مردان در خوردن صبحانه تنبلي نكنند

 طبق تحقیقات انجام شده مردانی که از خوردن اولین وعده غذایی در صبح صرف نظر می کنند در مقایسه با مردانی که پس از برخاستن از خواب به طور مرتب صبحانه می خورند  بیش از ۲۰ درصد احتمال ابتلا به دیابت در آنان بيشتر است.

طبق آخرین نتایج از یک تحقیق گسترده كه بر روي حدود ۳۰ هزار نفر از مردان انجام شد، دلایل محکمی را نشان می دهد که صبحانه خوردن می تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد آنها نیز نشان دادند که حتی مردانی که چاق نیستند و نسبتاً دارای رژیم غذایی سالم در زمان های دیگر هستند در صورتیکه صبحانه مصرف نکنند بازهم می توانند مبتلا به بیماری دیابت شوند.

قسمتی از تحقیق وسیع برروی سلامت مردان در مدرسه Harvard Of Public Medicine در ایالت متحده آمریکا انجام شد.

محققان عادات صبحانه خوردن را برروی ۲۹۲۰۶ هزار نفر از مردان در بيش از دوره ۱۶ ساله پی گیری کردند، در زمان شروع تحقیق هیچ کس مبتلا به دیابت نبود ، تحقیق منتشر شده در American Journal Of Clinlcal Nutrition نشان می دهد آنهایی که به ندرت صبحانه صرف می کنند در مقایسه با آنهایی که صبحانه به طور مرتب می خورند ۲۱ درصد خطر ابتلا به دیابت در آنان افزایش پیدا می کند.

0 پسندیده شده
معصومه حیدری
از این نویسنده

بدون دیدگاه

جهت ارسال پیام و دیدگاه خود از طریق فرم زیر اقدام و موارد زیر را رعایت نمایید:
  • پر کردن موارد الزامی که با ستاره آبی مشخص شده است اجباری است.
  • در صورتی که سوالی را در بخش دیدگاه مطرح کرده باشید در اولین فرصت به آن پاسخ داده خواهد شد.