44

هر آن‌چه که باید راجع به یائسگی بدانید

|
0 دیدگاه

یائسگی به طور متوسط در ۵۱ سالگی رخ می‌دهد اگرچه نشانه‌های آن از چند سال پیش می‌توانند نمایان باشند.

یائسگی معمولاً چه هنگام رخ می‌دهد؟

سنی که زنان در آن یائسه می‌شوند کاملاً متفاوت و تا حدی وابسته به ژنتیک فرد است. پس سنی که در آن مادر شما یائسه می‌شود، یک نشانه است؛ حدود ۱ درصد از زنان یائسگی زوذهنگام را تجربه می‌کنند که پیش از چهل سالگی رخ می‌دهد.

چگونه می‌توان آغاز آن را متوجه شد؟

یائسگی به عنوان آخرین عادت ماهیانه‌ای که برایتان به وجود می‌آید، اطلاق می‌شود و یک سال پس از آن تشخیص داده می‌شود. علایم یائسگی می‌توانند سه یا چهار سال قبل از آن شروع شوند و شامل حالاتی مانند گُر گرفتگی، تعریق شبانه، بی‌خوابی، افزایش وزن، تغییر اخلاق، اضطراب و مشکلات ذهنی مانند فراموشی باشد.

علایم تا چه زمانی ادامه خواهند داشت؟

این امر نیز میان زنان بسیار متفاوت است؛ ممکن است بعضی‌ها پس از اتمام عادات ماهیانه کلاً هیچ علامتی را تجربه نکنند و برخی دیگر ممکن است علایم شدیدی را پیش و پس از یائسگی تجربه کنند که احتمال دارد برای یک دهه یا بیشتر طول بکشد.

آیا راهی برای این که علایم ایجاد نشوند وجود دارد؟

پزشکان توصیه می‌کنند که زنان هرکاری می‌توانند انجام دهند تا یک سبک زندگی سالم داشته و بروز این علایم را به حداقل برسانند.

معصومه حیدری
از این نویسنده

بدون دیدگاه

جهت ارسال پیام و دیدگاه خود از طریق فرم زیر اقدام و موارد زیر را رعایت نمایید:
  • پر کردن موارد الزامی که با ستاره آبی مشخص شده است اجباری است.
  • در صورتی که سوالی را در بخش دیدگاه مطرح کرده باشید در اولین فرصت به آن پاسخ داده خواهد شد.