5090

گوجی بری چیست؟

|
0 دیدگاه

گوجی، همچنین wolfberry نامیده می‌شود، یک توت نارنجی-قرمز درخشان است که از درختچه بومی چین می‌آید.

گوجی بری چیست؟

در آسیا، گوجی بری برای نسل امید به زندگی طولانی‌تر خورده می‌شود. این میوه شبیه به ذغال‌اخته که در چین سالهاست به خواص درمانی‌اش معروف است به رفع خستگی کمک میکند.

 گوجی بری: خواص درمانی و عوارض جانبی

آیا در مورد فواید سلامتی گوجی بری و آب گوجی بری متعجب هستید؟ برخی ادعا می‌کنند که گوجی یک چشمه از جوانی است.اما آیا واقعاً این ادعا درست است؟ و چه عوارض جانبی دارد؟ اینجا پاسخ به سوا لات شماست.

گوجی، همچنین wolfberry نامیده می‌شود، یک توت نارنجی-قرمز درخشان است که از درختچه بومی چین می‌آید. در آسیا، گوجی بری برای نسل امید به زندگی طولانی‌تر خورده می‌شود. این میوه شبیه به ذغال‌اخته که در چین سالهاست به خواص درمانی‌اش معروف است به رفع خستگی کمک می‌کند و حاوی آنتی اکسیدان بسیار زیادی است.

این خوردنی همچنین حاوی ویتامین A‌ است که این ویتامین از کم شدن انرژی در بدن جلوگیری می‌کند.گوجی در آسیا سابقه ۱۹۰۰ ساله در طب سنتی چینی دارد این میوه دارای سطح بالایی از آنتی اکسیدان و مواد مغذی است

باگذشت زمان، مردم از گوجی بری برای درمان بسیاری از مشکلات سلامتی شایع مانند دیابت، فشارخون بالا، تب و مشکلات چشم وابسته به سن استفاده می‌کنند. گوجی بری خام، پخته‌شده و یا خشک‌شده (مانند کشمش) و در چای‌های گیاهی، آب‌میوه، آب گوجه‌فرنگی و داروها استفاده می‌شود.

مزایای گوجی بری؟

گوجی بری غنی از مواد مغذی هست.
برخی از مطالعات مزایای آب گوجی شامل یک احساس خوب بودن و آرامش، عملکرد ورزشی بهتر و کیفیت خواب و کاهش وزن است؛ اما مطالعات اولیه نیاز به تکرار نتیجه‌گیری دارد.

خواص گوجی بری:

تقویت عملکرد جنسی و باروری

تاثیر فراوانی بر لاغری دارد

ضد پیری

از کبد محافظت می کند و آنرا سم زدایی مینماید
بینایی را بهبود می بخشد (محافظت از چشم)
گردش خون را تقویت می بخشد
سیستم تمرکز ذهنی و حافظه را تقویت می کند

کمک به ثبات قند خون

به داشتن پوستی سالم و شاداب کمک میکند

بهبود عملکرد سیستم ایمنی و مبارزه با سرطان

سم زدایی کبد

پاها را تقویت میکند

آیا گوجی عوارض جانبی دارد؟

گوجی بری می‌تواند با برخی از داروهای تداخل کند. اگر وارفارین (رقیق‌کننده خون) مصرف می‌کنید، ممکن است بخواهید از مصرف گوجی بری جلوگیری کنید. گوجی بری نیز ممکن است با داروهای دیابت و داروهای فشارخون تداخل کند، بنابراین ابتدا با دکتر خود صحبت کنید.
گوجی بری را در حد اعتدال مصرف کنید.
قبل از مصرف مکمل رژیم غذایی، از دکتر خود اجازه بگیرید

، مردم گوجی بری برای درمان بسیاری از مشکلات سلامتی شایع مانند دیابت، فشارخون بالا، تب و مشکلات چشم وابسته به سن

گوجی بری را در حد اعتدال مصرف کنید.
قبل از مصرف مکمل رژیم غذایی، از دکتر خود اجازه بگیرید

5 پسندیده شده
معصومه حیدری
از این نویسنده

بدون دیدگاه

جهت ارسال پیام و دیدگاه خود از طریق فرم زیر اقدام و موارد زیر را رعایت نمایید:
  • پر کردن موارد الزامی که با ستاره آبی مشخص شده است اجباری است.
  • در صورتی که سوالی را در بخش دیدگاه مطرح کرده باشید در اولین فرصت به آن پاسخ داده خواهد شد.