48

دلایل افسردگی و عوامل خطر

|
0 دیدگاه

در بعضی بیماری ها به خاطر مشخص بودن عامل بیماری درمان آن مشخص است. اگر شما دیابت داشته باشید باید انسولین مصرف کنید.

دلایل افسردگی و عوامل خطر

اگر آپاندیس داشته باشید باید عمل کنید تا مشکل شما حل شود. اما افسردگی پیچیده تر از این حرف هاست. عامل افسردگی فقط به هم خوردن تعادل شمیایی در مغز نیست. و نمی توان به راحتی با نسخه ای آن را درمان کرد. متخصیصن معتقدند که عامل افسردگی ترکیبی از عوامل بیولوژیکی، روانشناسی، و عوامل اجتماعی است.

به عبارت دیگر شیوه زندگی شما، روابطی که دارید و مهارت های زندگی که برای مقابله با مشکلات آموخته اید اگر از عامل ژنتیک مهمتر نباشند کم ارزش تر نیستند. اگر چه عوامل تهدید کننده مشخصی هستند که می توانند شما را در برابر افسردگی آسیب پذیرتر کنند.

علت ها و عوامل تهدید کننده برای افسردگی

تنهایی
نداشتن پشتیبان اجتماعی
زندگی در شرایط سخت و استرس بالا
سابقه افسردگی فامیلی
مشکلات زناشویی یا روابطی از این قبیل
مشکلات مالی و سرمایه ای
مصرف مواد مخدر و مشروب
بی کاری یا نداشتن شغل مناسب
وجود مشکلاتی در سلامتی یا داشتن امراض مزمن

دلیل افسردگی درمان را مشخص می کند

دانستن دلیلی که در پشت افسردگی پنهان شده است ولی عامل بروز آن است می تواند به درمان آن کمک کند. به عنوان مثال اگر شما به خاطر شغلی بی سرانجام افسرده شده اید شاید بهترین درمان شما پیدا کردن کاری ارضا کننده باشد نه اینکه دارو های ضد افسردگی مصرف کنید.

اگر وارد محیط جدیدی شده اید و در آنجا به شدت احساس غم و تنهایی می کنید پیدا کردن دوستان جدید و سرگرمی هایی در این محیط احتمالا اثرات بهتری در حالات روحی شما خواهد داشت تا اینکه به یک روانپزشک مراجعه نمایید. در چنین موارد افسردگی با تغییر شرایط و موقعیت ها درمان پذیر است.

0 پسندیده شده
معصومه حیدری
از این نویسنده

بدون دیدگاه

جهت ارسال پیام و دیدگاه خود از طریق فرم زیر اقدام و موارد زیر را رعایت نمایید:
  • پر کردن موارد الزامی که با ستاره آبی مشخص شده است اجباری است.
  • در صورتی که سوالی را در بخش دیدگاه مطرح کرده باشید در اولین فرصت به آن پاسخ داده خواهد شد.