348

کلسترول خون

|
0 دیدگاه

کلسترول خون نقش بزرگی در سلامتی ما بازی می کند. کم و زیاد بودن ان در بدن باعث اختلالاتی در بدن می شود.

کلسترول خون

کلسترول یک ماده چربی مانند و مومی است که در کبد و سایر سلول‌ها تولید می شود از منابع غنی کلسترول می توان به لبنیات، تخم مرغ و گوشت اشاره کرد.

تاثیر میزان کلسترول خون بر سلامتی بدن

در صورت مناسب بودن میزان کلسترول، بدن عملکرد طبیعی دارد و سلامتی ما حفظ می شود..

دیواره ها و غشاء سلولی بدن برای تولید هورمون، ویتامین D و اسیدهای صفراوی که به هضم چربی کمک می‌کند احتیاج دارد، البته این نیاز مقدار کمی بوده و اگر خیلی بیشتر از مقدار مورد نیازتان دریافت کنید، بدنتان در خطر انواع بیماری از جمله بیماری های قلبی قرار می‌گیرد.

کلسترول و بیماری های قلبی

وقتی که مقدار فراوانی کلسترول در خون شما موجود باشد، امکان دارد این کلسترول ها رسوب کرده باعث خفگی رگهای شما و در نتیجه باعث کاهش خون‌رسانی به قلب می‌شود.

در گذر زمان بیماری های قلبی به سراغ شما می یاید . زمانیکه خون حاوی اکسیژن کافی به قلب نرسد، فرد درگیر درد قفسه سینه و در نتیجه آنژین می‌شود. اگر خونرسانی به بخشی از قلب کاملا قطع شود، فرد دچار بیماری عروق کرونر و در نتیجه سکته قلبی می‌شود.

عوامل موثر در میزان کلسترول خون

• رژیم غذایی
• اضافه وزن و چاقی
• ورزش و فعالیت بدنی
• سن و جنس
• قندخون
• عوامل ارثی
• سیگار کشیدن
• مصرف برخی از دارو ها

انواع کلسترول 

کلسترول خوب

لیپوپروتئین کم چگالی(LDL). این نوع لیپوپروتئین که به LDL یا کلسترول بد معروف است، می‌تواند باعث رسوب در دیواره رگها شده و رگ ها را باریک نماید. هرچه LDL بیشتری در خون موجود باشد، خطر بیماری قلبی در افراد بیشتر می‌شود.

کلسترول بد

لیپوپروتئین پرچگالی (HDL). این نوع لیپوپروتئین که به HDL یا کلسترول خوب معروف است، به بدن برای دفع کلسترول بد یا LDL کمک می‌کند. هرچه سطح HDL خون بالاتر باشد، بهتر است. اگر سطح HDL خون پایین باشد خطر بیماری های قلبی افزایش می‌دهد.

0 پسندیده شده
معصومه حیدری
از این نویسنده

بدون دیدگاه

جهت ارسال پیام و دیدگاه خود از طریق فرم زیر اقدام و موارد زیر را رعایت نمایید:
  • پر کردن موارد الزامی که با ستاره آبی مشخص شده است اجباری است.
  • در صورتی که سوالی را در بخش دیدگاه مطرح کرده باشید در اولین فرصت به آن پاسخ داده خواهد شد.