|

افزایش سوخت و ساز بدن

اگر قصد دارید سوخت و ساز بدنتان را افزایش دهید بهتر است با برخی روش های موثر در این زمینه آشنا شوید.

|

کالری سوزی : ۱۵ فعالیت روزانه که ۱۰۰ کالری می سوزانند

در فرآیند کالری سوزی بدن با افزایش متابولیسم به بالاتر از حد عادی، گرما یا انرژی تولید می‌کند. کالری سوزی با انجام فعالیتهای روزانه، هم ساده است و هم مفید. فقط نیاز به شناخت فعالیتهایی دارد که کالری بیشتری می‌سوزانند.

|

ورزش روزانه برای مبتدی ها : انگیزه خود را زنده نگه دارید

انگیزه یکی از مهمترین جنبه های ورزش روزانه محسوب می شود.

|

خوردن این قرص برای لاغری ممنوع

کارشناس دارویی دانشگاه علوم‌پزشکی استان زنجان نسبت به استفاده از قرص فلوکستین با اهداف لاغری هشدار داد.

|

محبوب ترین قرص ها و مکمل های کاهش وزن

امروزه اولین گزینه‌ای که برای کاهش وزن و چربی سوزی مطرح می‌شود، قرص‌ها و مکمل‌های لاغری و کاهش وزن یا چربی سوز است.

|

عوارض جانبی داروهای کاهش وزن

اکثریت کسانی که میخواهند در برنامه کاهش وزن خود زودتر به نتیجه برسند از راه های غیر اصولی پیروی میکنند.

|

ورزش کردن مرتب چه فوایدی دارد؟

همه ی ما با فواید ورزش کردن آشنا هستیم ولی برنامه ی مناسب برای ورزش کردن چیست؟

|

صاف کردن پوست و کم کردن وزن با این نوشیدنی

آیا به دنبال یک نوشیدنی هستید که نه تنها در تابستان باعث خنک شدن شما شود، بلکه بتوانید با کمک آن وزن خود را نیز کاهش دهید؟

|

آبدومینوپلاستی چیست؟؟

یکی از قدرتمند ترین اعمال جراحی ترمیمی ( تغییر شکل دهنده )  آبدومینوپلاستی ( تامی تاک ) است که باعث می شود شکم را به ایده آل از دیدگاه زیبایی نزدیک کند.

|

طبیعی‌ چاق شوید

همیشه در مقابل افرادی‌که تمام فکر و ذکرشان لاغر شدن و کاهش وزن است، افرادی هم هستند که به چاق شدن فکر می‌کنند و حاضرند هر کاری انجام دهند تا فقط چند کیلویی چاق‌تر شوند.