|

چگونه مغز را برای توقف نگرانی تمرین دهیم؟

هنگامی که مغز خود را برای توقف نگرانی تمرین می دهید، تکنیک نوشتن یکی از ارزشمندترین گزینه ها محسوب می شود.

|

نوشیدنی شگفت انگیز برای پاکسازی کبد و صفرا

گیاهی با طعم گس که حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، کبد و کیسه صفرا را پاک‌سازی می‌کند.

|

۹ خوراکی خوشمزه خواب آور!

برای همه ما پیش آمده که بلافاصله بعد از غذا احساس می کنیم نیاز به خواب داریم. دلیلش هم می تواند خستگی بعد از یک روز کاری سخت باشد و هم غذاهایی که هر روز می خوریم.

|

رازهایی از سراسر جهان برای پیشگیری از چاقی

فعالیت های روزمره، عادات غذایی و رژیم های سنتی که در اغلب کشورها وجود دارد، برای کمک به کاهش وزن و پیشگیری از اضافه وزن توصیه می شوند.

|

۷ کمبود رایج تغذیه ای بسیار مهم

کمبود برخی مواد مغذی منجر به تغییر در عملکردهای بدن و فرایندهای آن در ابتدایی ترین سطح سلولی می شود. این فرایندها شامل تعادل آب، عملکرد آنزیم، اعصاب، هضم، سوخت و ساز و … است.

|

درمان و رفع افتادگی پلک با جراحی

ازنظر زیباشناسی چشم‌ها مهم‌ترین جزو صورت هستند. پف و سیاهی دور چشم ظاهری خسته به افراد می دهد ، چشم‌ها نشان‌دهنده سن فرد و منعکس‌کننده حالات هیجانی و خلقی وی هستند.

|

اقداماتی که قبل و بعد از عمل جراحی پلک چشم باید بدانید

به نکات زیر قبل از جراحی پلک حتما توجه داشته باشید

|

خطرات جراحی پلک چیست؟

عوارض جانبی بعد از عمل جراحی پلک بسیار نادر است. اما برخی از عوارضی که می‌توان بعد از این جراحی انتظار داشت، عبارت است از:

|

۱۰ نکته‌ای که رضایت از زندگی شما را افزایش می‌دهد !

کم نیستند افرادی که یک زمانی تصور می‌کردند اگر در رشته و دانشگاه مورد علاقه‌‌ی خود تحصیل کنند، مابقی زندگی به کام‌‌شان خواهد بود، حال آنکه وقتی به این هدف دست یافتند، از شور و هیجانی که انتظارش را داشتند خبری نبود.

|

درمان افسردگی پس از، از دست دادن کسی یا چیزی

بنظرم از دست دادن کسی یا چیزی می تواند باعث ایجاد تغییراتی در احساسات، افراد شود. من از این نیودن ها میترسم.