|

۷ اشتباه رایج در میوه خوردن

پوست میوه معمولا بهترین بخشش از نظر ویتامین و آنتی اکسیدان است, برای مثال پوست سیب سرشار است از ویتامین C, فیبر و ویتامین A تحقیقات همچنین نشان داده پوست سیب می تواند از چاقی جلوگیری کند و خواص ضد سرطانی نیز دارد.

|

۱۵ دلیلی که باید از قند ترسید

با تجزیه و تحلیل اسناد تاریخی اکنون مشخص شده است که صنعت قند آن تحقیقات را به عمد مهندسی کرده و پاداش دانشمندان برای تلاش های صورت گرفته در زمینه خطر آفرینی کمتر قند را پرداخت کرده است.

|

۱۲علامت هشدار دهنده بیماری تهدیدکننده زندگی

سرطان کلیه جزء ۱۰ سرطان شایع در جهان محسوب می شود, اما با این حال اکثر مردم در این زمینه اطلاعات کافی ندارند و معمولا در مراحل نهایی و پیشرفته تشخیص داده می شوند.

|

اینقدر «زهر» نخورید

بلند بگویید آرسنیک حتی تلفظ این نام هم حس سمی بودنش را منتقل می کند با وجود اینکه این ماده به عنوان زهر استفاده می شود, اما به طرق مختلف از طریق غذایی که می خوریم وارد بدنمان می شود.

|

از این بیماری ها فاصله بگیرید

انسان امروزی در برابر انبوهی از عوامل بیماری زا که سبب ساز مرگ هستند, قرار دارد شاید اگر بدانید این بیماری ها چطور به وجود می آیند و چطور می توان از آنها پیشگیری کرد, به این قاتلان بی رحم مجال نداده و شکست شان بدهید.

|

سالم و سه رقمی زندگی کنید

در برخی از جوامع دنیا نسبت صد ساله ها بسیار بالاست و این موضوع نه تنها به هوا سالم بلکه به رژیم غذایی ساکنان منطه نیز مرتبط است .

|

تاثیر آلودگی هوا بر سرطان در ایران

امروزه آلودگی هوا به معضلی جهانی تبدیل شده که سلامت شهروندان را در سرتاسر جهان به شدت تهدید می‌کند.

|

برای درمان فشار خون بالا چه بخوریم

در گام اول بهتر است تا حد امکان دلیل بالا بودن فشارخونتان مشخص شود در مرحله بعد باید در صورت امکان با عوامل بروز آن مقابله کرد اما به طور کلی داشتن رژیم غذایی متعادل و کم نمک, دوری کردن از استرس و داشتن فعالیت بدنی و ورزش مناسب به کنترل فشارخون کمک می کند.

|

در مصرف این مواد غذایی افراط نکنید

برخی مشکلاتی که روی پوست صورت نمایان می شود, ناشی از عادت های اشتباه غذایی است برای داشتن پوستی صاف و سالم باید رژیم غذایی متناسب و متعادلی را رعایت کنید.

|

خوردن قرص آسپیرین و اهدای خون در درمان غلظت خون موثر است

در بین برخی افراد باب شده که می گویند چنانچه غلظت خون دارید قرص آسپیرین استفاده کنید و یا خون اهدا کنید, در حالیکه استفاده دو مورد فوق تنها در حد یک مسکن ساده بوده و نیاز است افراد علت بیماری غلظت خون را با مراجعه به پزشک متخصص جویا شوند.