|

عادت های نادرستی که سلامت معده را تهدید می کنند

یک ضرب المثل چینی می گوید: «اگر بیماری در معده نباشد بیمار نمی میرد.» این ضرب المثل ساده اهمیت و ارزش ارگانی به نام معده را نشان می دهد. بنابراین سلامت آن نیز از اهمیت بالایی برخوردار است.

|

بعد از غذا نه سالاد بخورید، نه بخوابید

خواب و خوردن سالاد بعد از غذا، دو عادت غلط، بخصوص در میان بسیاری از ما ایرانیان است که به گفته یک متخصص صنایع غذایی، اولی سبب بازگشت اسید از معده و التهاب مری، و دومی باعث گشاد شدن بیش از حد معده می‌شود.

|

رژیم عذایی برای بهبود کبد چرب

اگر بیماری کبد چرب در شما تشخیص داده شود و یا مشکوک به این بیماری باشید در این صورت یکی از اولین سوالاتی که احتمالا برای شما مطرح می شود این است که برای حفظ عملکرد مطلوب کبدتان کدام غذاها را باید مصرف نمایید؟

|

رژیم غذایی برای کبد چرب

اگر بیماری کبد چرب در شما تشخیص داده شود و یا مشکوک به این بیماری باشید در این صورت یکی از اولین سوالاتی که احتمالا برای شما مطرح می‌شود این است که برای حفظ عملکرد مطلوب کبدتان کدام غذا‌ها را باید مصرف نمایید؟

|

کبد چرب دارید؟ کربوهیدرات را کم کنید

متخصصان می‌گویند: اگر جزو کسانی به شمار می‌روید که کبد چرب دارند، برای کاهش چربی آن بهتر است خوردن مواد غذایی دارای کربوهیدارت را کاهش دهید.

|

این مواد غذایی را هرگز قبل از خواب نخورید!

فاکتورهای زیادی وجود دارد که می تواند در کیفیت خواب تاثیر بگذارد.

|

با این خوراکی دم دستی از زخم معده نجات پیدا کنید!

دکتر لادن گیاهی، متخصص تغذیه: فلفل دلمه‌ای سرشار از ویتامین C است و به درمان سرماخوردگی کمک می‌کند. همچنین فلفل دلمه‌ای به پیشگیری از زخم معده، بیماری‌های عفونی و سرطان کمک می‌کند.

|

لیموشیرین دوای درد معده

به گفتۀ یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، مصرف لیموشیرین، بر خلاف تصور عموم، برای مبتلایان به درد و ورم معده، مفید است.

|

فتق چیست؟

فتق زمانی اتفاق می‌افتد که یک اندام داخلی از دیواره ماهیچه یا یک حفره دیگر بیرون می‌زند. این اتفاق ممکن است در روده، معده یا هر جای دیگری که دیواره ماهیچه‌هایش در اثر آسیب یا جراحی در گذشته ضعیف شده‌اند، مشاهده شود.

|

غذای نامناسب و کم‌تحرکی؛ عامل چربی کبد

رژیم غذایی نامناسب، کم تحرکی و افزایش وزن عامل مهمی در ابتلا مردم به بیماری کبد چرب است.