|

تق تق زانو در این موقع خطرناک می شود

مردم از قدیم می پندارند که در هنگام درد های مفصلی از مواد غذایی چون پای مرغ و پاچه استفاده کنند این تصور غلط در این دوره همچنان در میان مردم رواج دارد .

|

علت بروز پیچ خوردگی مداوم مچ پا

صدا دادن زانو یا صدای تق تق در مفصل در صورتی‌ که به صورت پایدار و باعلایمی مانند زانو درد و ورم همراه نباشد، نگران کننده نیست.

|

چگونه بخوابیم

اگر می‌خواهید در وضعیتی بخوابید که دچار کمر درد نشوید، بهتر است وضعیت بدنتان خیلی خمیده یا صاف نباشد زیرا باعث می‌شود فشار زیادی به ستون مهره‌ها وارد شود.

|

چند راهکار ساده برای رهایی از کمر درد

کمردرد یک مشکل آزار دهنده است که بیشتر افراد در برهه ای از زندگی خود آن را تجربه می کنند، اما با چند راهکار ساده مانند ورزش کردن، انجام حرکات کششی و حفظ وزن سالم می توان از بروز این درد پیشگیری کرد.

|

واقعیت‌های درباره عارضه‌ای که علامتی ندارد

در همه دنیا، استئوپروز بیماری شایعی است.

|

مسواک بزنید تا آرتروز نگیرید

اگر می خواهید در آینده به دردهای استخوانی دچار نشوید بهداشت دندان ها را جدی بگیرید.

|

چرا آمار زنان در ابتلا به پوکی استخوان بیشتر از مردان است؟

دکتر جمیله عطاپور متخصص بیماری‌های داخلی، دلایل ابتلای زودرس به پوکی استخوان را جذب ناکافی ویتامین D، مصرف سیگار، الکل و برخی داروها دانست و درصد ابتلای زنان به این بیماری را بیشتر از مردان اعلام کرد.

|

چهار زانو نشستن برای آرتروزی ها ممنوع

از بیماری های غیر واگیر دار نظیر سرطان و دیابت که بگذریم به بیماری هایی مثل آرتروزها و بیماری های استخوانی میرسیم که شیوع آن تا حدودی میتوان گفت در حال زیاد شدن است.

|

فشارخون را با توت فرنگی آناناسی کنترل کنید

توت فرنگی آناناسی با ظاهری شبیه توت فرنگی نارس، خواص شگفت انگیزو منحصر به فرد داشته و طعم و مزه ان بسیار خاص و دوست داشتنی است.

|

لم ندهید

تعداد افرادی که از بیماری ها و درد های ناشی از کمر رنج می برند کم نیستند و متاسفانه هر روزه بر تعداد آنها نیز افزوده می گردد.بسیاری از دردهای ناشی از کمر دردها و پا درد ها به نوع و طرز نشستن مان بستگی دارد.