|

مسواک و حوله را خارج از سرویس بهداشتی قرار دهید

اگرچه نگهداری مسواک و حوله در فضای سرویس بهداشتی فرنگی هم چندان مطمئن نیست،

|

مراقبت از بهداشت بچه ها بهنگام مدرسه رفتن

آنچه بچه‌ها را برای مدرسه رفتن تشویق می‌كند، خرید وسایل مدرسه است. چراكه اضطراب و هیجان كودكان برای شروع مدرسه، لابه‌لای‌ بوی نویی كیف، برق كفش نو، دفترهای رنگارنگ، رنگ‌های متنوع مداد و خودكار و… گم می‌شود.

|

۷ اشتباه بهداشتی که همواره مرتکب میشویم

انجام یک سری از کارها به صورت ناخودآگاه و غیر ارادی برایمان به عادت تبدیل شده است .

|

چرا پای مردان “بو” می‌دهد؟

دکتر علی ابراهیمی با اشاره به اینکه در فصول گرم سال تعریق پا زیاد می‌شود، گفت: یکی از مسائلی که در این فصول افراد به طور معمول با آن در گیر می‌شوند بوی پا می‌باشد که برای خیلی از افراد زجرآور است.

|

قبل از خواب مسواک بزنیم یا صبح؟

اکثر مردم، مسواک زدن دندان های خود را یک راه برای مقابله در برابر کرم خوردگی دندان می دانند و همچنین بدست آوردن نتایج دلپذیری مانند یک لبخند روشن و نفس تازه.

|

برای سلامت دندان ها از این نوع مسواک استفاده کنید

یک متخصص جراحی لثه درباره انتخاب یک مسواک خوب گفت: توجه به دو نکته در انتخاب مسواک مناسب، حائز اهمیت است، اما نکته مهم تر این است که برای سلامت دندان و لثه‌ها، بهتر است که از مسواک نرم استفاده شود.

|

فواید استحمام در شب

حمام کردن در شب بهترین داروی بی‌خوابی است و مانند قرص‌های آرامبخش عمل می‌کند. با انجام این کار پیام‌هایی به بدن فرستاده می‌شود که ملاتونین (هورمونی که به خوابیدن شما کمک می‌کند) ترشح می‌کند.

|

۵ موقعیتی که اصلا نباید آب تنی کرد

 از آن جا که هوا بسیار گرم است، شاید به سرتان بزند که در یک حوضچه ی آب، استخر شنا، دریاچه و یا دریا آب تنی کنید.

|

علاقه‌مندان به شامپوی سر بخوانند

بسیاری از ما دوست داریم بوش خوش ناشی از مصرف شامپو حداقل برای یک روز در بدن ما باقی بماند و حالا محققان راهی برای این موضوع یافته اند.

|

هنگام مسواک زدن چقدر خمیر دندان بزنیم؟

معمولا تصور می‌کنیم برای اینکه دندان‌هایمان مانند مروارید بدرخشند باید هر بار که مسواک می‌زنیم مقدار زیادی خمیر دندان استفاده کنیم.