|

۵ نوع کمردرد که میتواند خطرناک باشد

کمردرد تقریبا یک بیماری شایع در میان افراد است. حدود ۸۰ درصد از افراد، کمر درد را در بخشی از زندگی خود تجربه می‌کنند.

|

۴ مورد از بهترین تمرینات ورزشی برای چربی سوزی کمر

زمانی که انجام تمرینات ورزشی را فراموش می کنیم یا زندگی پر مشغله ای داریم، چربی های مصرفی در اطراف کمر جمع می شود.

|

ماساژ درمانی با سنگ داغ چه فوایدی دارد؟

ماساژ درمانی با سنگ داغ، نوع جدیدی از ماساژ است که عمری حدود ۲۵ سال دارد. جالب است بدانید ماری هانیگان، بانوی ساکن تاسکون ایالت آریزونا، در سال ۱۳۶۹ برای اولین بار، ماساژ با سنگ داغ را ابداع کرد.

|

نحوه استفاده از غلتک فومی برای از بین بردن سلولیت

وجود چاله روی گونه‌ها یا کمر زیبا است، اما چاله‌های حاصل از سلولیت در پاها یا بازوها ظاهر ناخوشایندی دارند.

|

نشانه های بروز آرتروز کمر چیست

آرتروز کمر یکی از شایع ترین علل کمر درد است. آرتروز یک مشکل شایع در ستون فقرات کمری است که می تواند باعث علائم زیادی شود.

|

درمان کمردرد با ورزش

شنا بهترين ورزش براي درمان کمردرد است.

|

راه های مراقبت از مفاصل

نقطه اتصال دو یا چند استخوان در بدن را مفصل می گویند.

|

علت و درمان درد دنبالچه

به احتمال زیاد تا زمانی که درد نداشته باشید هرگز به دنبالچه خود فکر نمی کنید. درد دنبالچه دردی است که در انتهای ستون فقرات ایجاد شده و درست وسط باسن احساس می شود.

|

علت کمر درد بعد از غذا خوردن

کمر درد غالبا توسط فشار عضلانی یا آرتریت ستون فقرات ایجاد می شود. اما می تواند نشانه ای از یک طیف گسترده ای از علل دیگر نیز باشد.

|

نشانه، علل و درمان های عفونت دیسک کمر

عفونت دیسک کمر یا diskitis، التهابی است که  بین دیسک مهرهای ستون فقرات اتفاق می افتد. این دیسک ها، بین مهره  ها واقع شده اند.