|

مراقب سلامت مان پشت میز کار باشیم

به گفته پزشکان خستگی و درد در عضلات و مفاصل ۷۵ در صد به علت حالت نادرست نشستن پشت میز کامپیوتر و ۲۵ در صد به علت عدم ایجاد تعادل بین کار و استراحت است.

|

اثرات مضر نشستن

بر اساس تحقیقات جدیدی که در نروژ انجام شده است، مشخص شده که یک ساعت ورزش کردن  در روز برای مقابله با اثرات مضر نشستن به مدت طولانی کافی به نظر می‌رسد.

|

کدام تمرینات برای کمر مفید و کدام مضر هستند؟

دردهای ناحیه کمر و ستون فقرات از مهمترین مشکلات اقشار مختلف جامعه می‌باشند.

|

کمر درد یکی از علل اصلی ناتوانی است.

کمر درد یکی از علل اصلی ناتوانی است.در حال حاضر، طبق مطالعه ای جدید، در افراد مبتلا به کمر درد ریسک مرگ هر سال افزایش پیدا می‌کند.

|

طریقه صحیح نشستن

اگر شغل شما ایجاب می­کند که زیاد بنشینین و با کامپیوتر کار کنید، به راهنمایی­ هایی که در زیر اشاره شده است توجه کنید تا نحوۀ درست نشستن را یاد بگیرید.

|

نماد زن تمام عیار

کفش پاشنه بلند برای مدت‌ها نماد زن تمام عیار بوده است. از مرلین مونرو تا کری برادشاو، این نوع کفش توسط زنان پوشیده شده و همواره پوشیدن آن‌ها به شیک و لوکس بودن تعبیر شده است.

|

بیماری خطرات نشستن رو به افزایش است!

سلامتی به نقل از روزنه انلاین میگو ید. تمامی این خطرات را در زیر برایتان جمع آوری شده و یک مطلب خوب و کافی ارائه شده است.

|

درد پایین کمر

سلامتی به نقل از روزنه انلاین :در مطلب زیر در مورد درد کمر مطالب گذاشته شده که علت درد پایین کمر نیز آورده شده است که این درد ناشی از دردهای دیگر میباشد که به قسمت پایین کمر وارد می شود.

|

هشدارهای پزشکی در مورد نشستن های طولانی

افزایش سلامت کبد از چه راههایی امکانپذیر است؟ نشستن های طولانی عوارض جانبی زیادی برای سلامتی ما در بر دارد می تواند سلامت کبد ما را در معرض خطر قرار دهد، از نشستن های طولانی بپرهیزید و فعالیت و تحرک خود را فراموش نکنید.

|

مرگ ناگهانی با عادت به نشستن طولانی

هرگز به نشستن طولانی عادت نکنید این سبک زندگی در طولانی مدت می تواند باعث کاهش طول عمرتان شود،