|

رفع کمر درد با درمان دستی یا کایروپراکتیک

کایروپراکتیک یا درمان دستی از روش های غیر جراحی برای درمان کمردرد است که میتوان آن را از شایع ترین درمان ها برای درد کمر، درد گردن و بخصوص مانیپولاسیون (حرکت دادن) ستون مهره Spinal manipulation نام برد.

|

بهترین ورزش ها برای افرادی که از کمر درد رنج میبرند

به محض اینکه مراحل کمر درد به پایان میرسد، به بیمارانی که کمرشان آسیب پذیر است توصیه میشود که هر چه سریع تر فعالیت‌های روزمره‌ شان و ورزش کردن را از سر بگیرند.

|

۴ تمرین که کمر درد را تشدید می کند

هر درد کمری می‌تواند تمرینات ورزشی شما را تحت تاثیر خود قرار دهد اما هر پزشک، متخصص طب فیزیکی یا مربی ممکن است به شما بگوید که انجام تمرینات ورزشی برای کمر درد مفید است و می‌تواند درد آن را کاهش دهد.

|

خطرناک‌ترین کمردردها کدامند؟

به جرات می‌توان گفت یکی از شایعترین علت ناتوانی و درخواست مرخصی از محل کار درگیری با دردهایی در ناحیه ستون فقرات بخصوص گردن و کمر است.

|

اسپوندیلیت آنکیلوزان

اسپوندیلیت آنکیلوزان (یک نوع بیماری روماتیسمی مزمن است ) یا AS یک بیماری مزمن و التهابی است که علائم آن درد و خشکی عضلات است.

|

ده علت کمردرد

کمردرد بعد از سرماخوردگی دومین عامل مراجعه ی بیماران به پزشک است. همچنین پنجمین علت رایج بستری شدن در بیمارستان ها است و سومین جراحی شایع، در مورد بیماران کمردردی صورت می پذیرد.

|

دلایل گرفتگی عضلات پشتی کمر

گرفتگی عضلات پشتی بدن درد و عارضه ای بسیار شایعه است.سن و سال هم نمیشناسد و ممکن است برای هر فردی با هر سنی اتفاق بیفتد.

|

علت کمردرد خود را ریشه‌یابی کنید

بسیاری از افرادی که از مشکل کمر درد رنج می برند، به واسطه مشورت با افراد غیرمتخصص، دست به تمرینات و درمان هایی می‌زنند که دانش کافی و ابزار مورد نیاز برای انجام آنها را ندارند.

|

یک راه ساده برای کاهش درد دیسک کمر

افرادی که به صورت مرتب می‌دوند یا پیاده‌روی می‌کنند در ناحیه دیسک کمر و ستون فقرات سالم‌تر هستند.

|

آموزش حرکات ورزشی+ درمان اختلالات کف لگن

اختلالات کف لگن را می توان از طریق جراحی و یا بدون جراحی درمان کرد. در این مطلب شما را با روش های درمان اختلالات کف لگن آشنا می کنیم.