|

فواید شیر شتر: نکاتی که احتمالا از آن‌ها غافل هستید

هنگامی که کلمه شیر به گوش ما می‌خورد، به احتمال زیاد ناخودآگاه ذهن ما به سمت شیر گاو یا گوسفند هدایت می‌شود و کمتر کسی در همان اول به یاد شیر شتر خواهد افتاد!

|

چند بار می‌توان از روغن سرخ‌کردنی استفاده کرد؟

اگر شما نیز همیشه از روغن‌های سرخ‌کردنی چندین بار استفاده می‌کنید، حتما برایتان پیش آمده است که لااقل یک بار از خود بپرسید ” روغن سرخ کردنی چند بار قابل استفاده است ؟ آیا بعد از اولین استفاده از روغن سرخ‌کردنی باید اون رو دور بندازیم؟!”

|

خواص موز با لکه های سیاه!

خواص موز بسیار زیاد است. می توانید موزها را به اسموتی ها، شیک های حاوی پروتئین بیفزایید یا در زمان های گرسنگی بین دو وعده غذایی میل کنید. حتی می توانید از رژیم کم کالری موز برای صبحانه استفاده کنید.

|

۵۰ سال قبل تغذیه سالم به چه معنا بود؟

به نظر می رسد که تغذیه سالم باید مفهوم بسیار ساده ای باشد، تغذیه سالم یعنی روش هایی برای سالم تر بودن.

|

خطرات زیاده روی در مصرف ویتامین ها

شاید باور نکنید اما گرچه ویتامین ها توانایی پیشگیری از سرطان رو دارند اما زیاده روی در مصرف اونها می تواند برعکس عمل نموده و سرطان زا باشد! خیلی از افراد با بی اطلاعی از این موضوع در مصرف ویتامین ها، زیاده روی می کنند.

|

مصرف هندوانه را بنا به ۸ دلیل شگفت انگیز، فراموش نکنید!

قریب به ۹۲ درصد از این میوه را آب تشکیل می دهد و میوه ای بدون چربی است. خواص مصرف هندوانه از بهبود سلامت قلب و عروق گرفته تا تقویت سیستم ایمنی بدن، متنوع است:

|

با این ویتامین ضد بیحالی، ۲۴ ساعت شبانه روز سرحال باشید!

محققان دریافتند که مصرف یک ویتامین در رفع خستگی و افسردگی نقش به سزایی داشته و با مصرف مکمل آن می توان پر انرژی به انجام فعالیت های روزانه پرداخت.

|

چگونه می توان مرگ های ناگهانی را کاهش داد؟

وزیر بهداشت ضمن اشاره به نرخ بالای مرگ‌های قابل پیش‌بینی در کشور، علت درگذشت آیت الله هاشمی رفسنجانی را تشریح کرد.

|

خمیرمرغ به هیچ وجه مورد تائید سازمان غذا و دارو نیست

معاون اداره کل نظارت بر فراورده‌های غذایی سازمان غذا و دارو گفت: خمیرمرغ فقط برای خوراک دام مورد استفاده قرار می‌گیرد نه غذای انسان و خمیرمرغ به هیچ وجه مورد تایید سازمان غذا و دارو نیست.

|

گیلاس بخورید، به این ۸ دلیل!

یک فنجان گیلاس حاوی ۹۰ کالری و سرشار از فیبر، پروتئین و ویتامین های آ و ث است. مصرف این میوه به افزایش فعالیت آنتی اکسیدانی در بدن کمک می کند و مطالعات بالینی محققان دانشگاه میشیگان این را ثابت کرده است.