|

میوه و سبزی‌جات مناسب برای ماه اسفند

زمستان امسال هم رو به پایان است. اما آخرین ماهش برای ما ایرانی‌ها یعنی تکاپو و جنب و جوش زیاد. بهتر است این ماه آخر باک ویتامین و مواد معدنی‌تان را پر کنید تا با انرژی مضاعف به استقبال بهار بروید.

|

استفاده از آب میوه طبیعی و افزایش میل به خوردن صبحانه در کودکان

کارشناس صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی یزد گفت: استفاده از انواع آب میوه طبیعی در کنار صبحانه می‌تواند به تغییر ذائقه در زمان صرف غذا و افزایش تمایل به صرف صبحانه کمک کند.

|

میوه را در صبحانه خود بگنجانید

آیا شما هم از آن گروه افرادی هستید که صبحها وقت کافی برای خوردن صبحانه در نظر نمی‌گیرید؟ اگر شما هم به هر دلیلی و براحتی بدون صبحانه از خانه خارج می‌شوید، بدانید که وعده غذایی مهم و پرخاصیتی را از دست داده‌اید.

|

با میوه های مانده چکار کنیم؟

حتما دیده‌اید که یک سبد میوه تازه می‌تواند تنها با وجود یک میوه خراب و فاسد، گندیده و خراب شود. پس بعد از خرید میوه، آنها را به دقت نگاه کنید و در صورتی که دیدید میوه‌ای لک‌ دارد یا خراب است آن را از بقیه جدا کنید.

|

بالاخره آب میوه یا خود میوه؛ کدام بهتر است؟!

آنتی اکسیدان های مهمی که به طور طبیعی در فیبرهای گیاهی موجودند، در فرآیند آب گیری از دست می روند. بیشتر از ۹۰ درصد فیبر حین فرآیند آب گیری از بین می رود.

|

حاصل پیوند هندوانه و خیار این شد

کشاورزان با پیوند خیار و هندوانه باهم به میوه ای جدید دست یافتند که تلفیقی از هردوی این میوه هاست.

|

دمنوش توت فرنگی و خواص بی نظیر آن

یکی دیگر از گیاهان دارویی که امروز به معرفی ان می پردازیم گیاه دارویی دمنوش توت فرنگی است . دمنوش توت فرنگی گیاهی علفی و دارای ساقه ای بر دو نوع خوابیده (مولد ریشه های نابجا و پایه های جداگانه) و قائم است.

|

خواص معجزه آسای سیب

سیب، یکی از سلامت بخش‌ترین خوراکی‌های اطراف ما محسوب می‌شود. از زمان‌های گذشته مردم جهان علاقه‌ی فراوانی به میوه‌ها داشتند.

|

آیا نارنگی بر خواب تاثیر می گذارد؟

نارنگی میوه ای خوشمزه که خیلی ها دوستش دارند، به خاطر داشتن مقدار فسفر و کلسیم بالا، نارنگی یکی از میوه هایی است که در تشکیل استخوان و اسکلت بدن موثر است.

|

آیا دیابتی ها مجاز اند توت خشک بخورند؟

افراد دیابتی به منظور پیشگیری از افزایش قند خون‌شان معمولا پرهیزهای زیادی می‌کنند که یکی از آنها استفاده از توت خشک به جای قند در نوشیدن چای است.