|

موادمعدنی و ویتامین های موجود در میوه ها

میوه جات ویتامین ها و مواد معدنی را در بر دارند که در هیچ گونه از مکمل ها یافت نمی شوند. در هر یک از میوه های و سبزی ها با رنگ ها مختلف خواص و مزایای متفاوتی نهفته است.

|

مهمترین مواد معدنی در شیر مادر

تغذیه با شیر مادر مناسبترین نوع تغذیه برای شیرخوار است.

|

مهمترین مواد معدنی موجود در انبه

همان طور که می دانید مواد معدنی یکی از مواد ضروری برای بدن هستند. این مواد در بسیاری از غذاهایی که می خوریم وجود دارد.

|

کمبود نوعی از مواد معدنی در بدن با ریزش مو همراه است

برای پیشگیری از ریزش مو بهتر است از ویتامین هایی که باعث پیشگیری از ریزش آن ها می شوند استفاده کنیم روی مهمترین ماده معدنی است که در صورت کاهش آن دچار ریزش مو می شویم توصیه ما مصرف مواد معدنی مهم برای پیشگیری از ریختن موهایتان است.

|

افزایش قد با موادمعدنی و ویتامین ها

رشد یک پروسه پیچیده و تحت تاثیر عوامل ژنتیک، عملکرد غدد اندوکرین، تغذیه، سطح فعالیت فیزیکی و وجود یا عدم وجود بیماری های مزمن است. اختلال در هر یک از این موارد می تواند، باعث نقص رشد و کوتاهی قد شود.

|

کمبود مواد معدنی و ویتامین ها باعث گرسنگی می شود

اگر بدن شما نیازمند ویتامین هایی مانند B، زینک (روی)، آهن و غیره باشد ممکن است ناخودآگاه میل به خوردن مواد غذایی داشته باشید و دائما احساس گرسنگی کنید.

|

تاثیر انواع ویتامین ها و مواد معدنی در ساختار بدن

موجب سلامتی پوست ، دستگاه تنفس و چشم می شود – حس بینایی و اعصاب را تقویت می کند – در رشد سلولها ، استخوانها و موها بسیار موثر است – بدن را در برابر امراض جلدی و بیماری های میکروبی مقاوم می کند و زخم های عفونی را التیام می بخشد.

|

کشنده ترین مواد معدنی جهان

شماري از مواد معدني خطرات جدي براي انسان و محيط زيست به همراه دارند ماينينگ تكنولوژي با استفاده از تحقيقات گردآوري شده از سوي دكتر گوردون براون از دانشگاه استنفورد، يازده ماده معدني كه بيشترين پيامدهاي فاجعه بار را براي سلامت انسان دارند، رتبه بندي كرده است.

|

فلفل دلمه حاوی مواد معدنی و ویتامین ها

فلفل دلمه‌ای از همان خانواده‌ی فلفل‌هاست. به مرور که فلفل دلمه‌ای می‌رسد رنگ آن نیز تغییر می‌کند. اگر این سبزی خوش‌رنگ قبل از رسیدنِ کامل چیده شود رنگ آن سبز خواهد بود. اما اگر برای مدت طولانی تری روی زمین بماند رنگ آن زرد و سپس قرمز می‌شود.

|

مزایای موادمعدنی در رابطه با رشد مو

درست می گویند که زیبایی از درون می آید، داشتن یک برنامه غذایی سالم کمکتان می کند مواد مغذی مورد نیاز بدنتان را دریافت کنید و در نتیجه ظاهری زیبا داشته باشید. مو یکی از تاثیر گذارترین موارد در ظاهری زیبا است.