|

خوراکی هایی که پروتئین روزانه شما را تامین می کنند

پروتئین ها مهمترین عوامل تشکیل دهنده ساختار بدن ساختار بدن هستند و مصرف آنها برای کنترل سوخت و ساز و پروسه های حیاتی بدن، لازم و ضروری است.

|

آیا پودر پروتئین برای بدن مفید است؟

مصرف پروتئین هایی که به حالت پودر در آمده اند برای برخی افراد بسیار ضروری و مفید می باشند

|

گرمایش جهانی میزان پروتئین موجود در محصولات زراعی را کاهش می دهد

گرمایش زمین علاوه بر تمامی مشکلاتی که در آب و هوا و شکل زمین ایجاد می کند می تواند باعث کاهش ترکیبات مفید در محصولات زراعی از جمله پروتئین شود”.

|

غذاهايي مناسب براي كاهش وزن و مملو از پروتئين

تحقیقات نشان می‌دهند که خوردن پروتئین نه تنها باعث سیری می‌شود، بلکه کمک می‌کند در وعده‌های غذایی بعدی کمتر بخورید.

|

خاویار اصل و خاصیت های آن برای سلامتی

همانطور که می دانید، خوراک خاویار که بسیار هم لذیذ و خوشمزه است از تخم یک نوع ماهی به نام ماهی خاویار گرفته می شود. که در آبهای نیم کره ی شمالی زندگی می کند.

|

چگونه سلامت گوشت قرمز را تشخیص دهیم؟

گوشت قرمز هرچقدر هم که برای انسان ضرر داشته باشد، علاقه‌مندان بسیار زیادی دارد. علاوه بر مشکلات بلند مدتی که گوشت قرمز می تواند برای ما ایجاد کند، بیماری های خاصی نیز از گوشت های ناسالم در بدن انسان ایجاد خواهد شد.

|

آیـا پروبیوتیک‌ها کلیـد شـفـافیـت پـوسـت هسـتند؟

آیا مقدار متعادلی از باکتری‌ها موجب می‌شود که پوست فوق‌العاده‌ای داشته باشید؟ پاسخ کوتاه: بله!

|

نكاتي براي طبخ سالم تر ماهي

ماهيگيري براي بسياري مردم تنها يك ورزش است ولي خوردن ماهي در ساماندهي رژيم غذايي افراد نقش به سزايي دارد.

|

پرخاصیت‌ترین غذای دریایی میگو است

نحوه مصرف میگو مصرف میگو خواص میگو پر خاصیت ترین غذا ارزش غذایی میگو.

|

۱۱ خاصیت ماهی در برنامه غذایی

خاصیت ماهی : خیلی از افراد به خاطر بوی بد ماهی از خوردن این غذای لذیذ خودداری می کنند و این غذای سالم را که جزء سالم ترین غذاهای کره ی زمین است، در برنامه ی غذایی خود جای نمیدهند.